教室情報

たまるやCORE 運動療法センター

スポーツ・アウトドア /東京都 港区
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医学的に基づいたトレーニングです。

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

 皆さんが何気なくとってる姿勢は、体にどのような影響を及ぼしているか考えた事はありますか?正しい姿勢が崩れてしまうと体を支えることが出来ず余計な力を使わなければなりません。これが筋疲労(慢性的な肩こり・腰痛)につながってしまいます。
 当施設は母体が整骨院であり、国家資格を有したスタッフが姿勢を評価しトレーニングプログラムを作成します。
 トレーニング初心者から上級者、ケガ(捻挫、骨折)をされた方や慢性肩こり・腰痛をお持ちの方などでも医学に基づいた運動療法をわかりやすい説明を入れながら行っていきます。
 原因不明の肩こり・腰痛などお持ちの方は一度姿勢評価を行って原因を突き止めていきましょう!

パーソナルトレーニング・姿勢評価

姿勢評価の3つのポイント!
 ①静的評価→姿勢測定解析システムによって静的評価を行います。数値化されたデータから分析を行い、体重分布と身体アライメントのバランスが保たれているかを評価できます。
 ②Inbody→Inbody検査は私たちの体を構成している体成分が均衡的なのか、腕と足はバランス良く発達しているのか、腹部に脂肪が溜まっていないかなど一目でわかる検査です。
 ③動的評価→動作を観察する事により機能不全を起こしている筋肉や関節のスクリーニング(評価)を行います。動的評価では国家資格を有したトレーナーが徒手筋力検査や関節可動域評価を交え、問題となる動作を見つけ出します。

医学に基づいたわかりやすい説明で、ご自身の身体の使い方を理解していただきより効果的なトレーニングを見つけ出し健康でケガのしにくい身体を目指していきましょう。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

利用時間

 全日 8:30〜20:30

受付時間
利用時間最終の30分前までとなります


スタジオのご利用には事前予約が必要です
※目的別トレーニングは、レッスン当日の予約が可能な場合がございます。お問い合わせください。

予約・お問い合わせ
TEL 03-6206-1631

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

・姿勢評価+カウンセリング(所要時間60分)
¥8640(税込)

・パーソナルトレーニング

60分 8640円
45分 6480円
30分 4320円


その他注意事項その他注意事項

姿勢評価 8640円から5400に。

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

JR山手線 新橋駅 日比谷口から徒歩2分

都営三田線 内幸町駅 出口A2から徒歩約30秒

東京メトロ銀座線 新橋駅 出口7番から徒歩約1分

電話番号電話番号

0362061631 0362061631

公式ホームページ公式ホームページ

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