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  • たまるやコア トレーニングスタジオ
  • 女性専用ロッカールーム
  • たまるやスポーツ鍼灸整骨院、たまるやcore スタッフ全員
  • ノルウェー・レッドコード社
  レッドコードを用いたエクササイズは、姿勢の改善、身体バランスを整えたり、筋力強化、ストレッチなど効果的に身体機能を強化します。
  • Red cordにて上肢、体幹をトレーニング
  • イタリア・テクノジム社
 3本のハンドグリップを用いたエクササイズが可能なキネシスは、360°自由な動きで、からだ全体をバランスよく鍛えることができます。
  • 姿勢評価

姿勢測定解析システムによって静的評価を行い、次にトレーナーによる動的評価を行います。そして体の状態、機能を把握したうえで、トレーニングプランの作成や必要なトレーニング、ストレッチなどを提供します。

教室・スクールのご紹介


 皆さんが何気なくとってる姿勢は、体にどのような影響を及ぼしているか考えた事はありますか?正しい姿勢が崩れてしまうと体を支えることが出来ず余計な力を使わなければなりません。これが筋疲労(慢性的な肩こり・腰痛)につながってしまいます。
 当施設は母体が整骨院であり、国家資格を有したスタッフが姿勢を評価しトレーニングプログラムを作成します。
 トレーニング初心者から上級者、ケガ(捻挫、骨折)をされた方や慢性肩こり・腰痛をお持ちの方などでも医学に基づいた運動療法をわかりやすい説明を入れながら行っていきます。
 原因不明の肩こり・腰痛などお持ちの方は一度姿勢評価を行って原因を突き止めていきましょう!

たまるやコアの紹介動画です。

スケジュール

利用時間

 全日 8:30〜20:30

受付時間
利用時間最終の30分前までとなります


スタジオのご利用には事前予約が必要です
※目的別トレーニングは、レッスン当日の予約が可能な場合がございます。お問い合わせください。

予約・お問い合わせ
TEL 03-6206-1631

レッスン内容

パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング・姿勢評価

姿勢評価の3つのポイント!
 ①静的評価→姿勢測定解析システムによって静的評価を行います。数値化されたデータから分析を行い、体重分布と身体アライメントのバランスが保たれているかを評価できます。
 ②Inbody→Inbody検査は私たちの体を構成している体成分が均衡的なのか、腕と足はバランス良く発達しているのか、腹部に脂肪が溜まっていないかなど一目でわかる検査です。
 ③動的評価→動作を観察する事により機能不全を起こしている筋肉や関節のスクリーニング(評価)を行います。動的評価では国家資格を有したトレーナーが徒手筋力検査や関節可動域評価を交え、問題となる動作を見つけ出します。

医学に基づいたわかりやすい説明で、ご自身の身体の使い方を理解していただきより効果的なトレーニングを見つけ出し健康でケガのしにくい身体を目指していきましょう。

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

姿勢評価 8640円から5400に。

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒105-0004
東京都港区新橋1-18-14三洋堂ビル5F

交通アクセス
JR山手線 新橋駅 日比谷口から徒歩2分
都営三田線 内幸町駅 出口A2から徒歩約30秒
東京メトロ銀座線 新橋駅 出口7番から徒歩約1分

電話番号
03-6206-1631

公式ホームページ
http://e-tamaruya.jp

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