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教室・スクールのご紹介


ららぽーと横浜スタジオでは、「太極拳入門」クラスを開講しております。
伝統的な太極拳を基本から丁寧に練習します。
リラックスと養生を重視しますが、一人で行う套路(型)練習だけではなく、二人で行う推手も行います。
運動量は汗をじんわりかく程度です。心身ともに健康になることを目指します。

当スタジオはららぽーと横浜内という好立地にあります。ショッピングと一緒に太極拳はいかがでしょうか?

太極拳は、意識と呼吸と動作を協調し、気血の流れを正常化し、副交感神経優位に働きかけます。有酸素運動であり、ダイエットや体幹の強化にも有効です。
また武術ですので護身術にもなります。

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所在地・アクセス

住所
〒224-0053
神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1ららぽーと横浜内3F ヨークカルチャーセンター都筑

交通アクセス
JR横浜線 鴨居駅 徒歩7分

公式ホームページ
http://neijia.jimdo.com/