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教室・スクールのご紹介


健身効果の高い内家拳を一から丁寧に指導します。
楊式太極拳をベースに、同様に健身効果の高い形意拳・八卦掌・心意六合拳の錬功も取り入れます。 じんわり汗をかき、心身ともに健康になりましょう!

内家拳のエクササイズは、 意識と呼吸と動作を協調し、気血の流れを正常化し、副交感神経優位に働きかけます。有酸素運動であり、ダイエットや体幹の強化にも有効です。
また武術ですので護身術にもなります。

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所在地・アクセス

住所
〒252-0131
神奈川県相模原市緑区西橋本5丁目4番20号サン・エールさがみはら

交通アクセス
JR横浜線 橋本駅 徒歩10分
京王相模原線 橋本駅 徒歩10分
JR相模線 橋本駅 徒歩10分

電話番号
090-6532-6937

公式ホームページ
http://neijia.jimdo.com/