教室情報

スタジオVita

1
キッズ向け

ベビーからシニアまで!

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

どのクラスも、少人数制で行っております。和気あいあいとした雰囲気の中で、丁寧な指導が受けられます。
運動は体の手入れのひとつ。運動をし、手をかけることで、体は若返り、継続することで、若返った体を維持することができます。
どの世代の方もご利用できるよう、ベビーからシニアまでのプログラムをご用意しています。

※ビクス
しなやかで美しく、軽やかに動ける体作りを、各年代に合わせて行います。日常生活から生じた体の歪みをバランスボールやストレッチポールでほぐし、整え、音楽に合わせて楽しく全身運動を行うことで、肩や腰、膝などの関節の痛みが軽減し、冷えや疲れやすいなどの体の不調が改善され、姿勢が良くなり見た目がすっきりと美しくなります。肌の手入れをするように体も手入れして、若々しい体に手に入れませんか?

※ピラティス
弱くなりやすい腹筋を強く、硬くなりやすい背中をしなやかに、また日常生活のクセから生じた体の歪みを整えていきます。正しい姿勢が身につくと、身体が快適に過ごせ、身体のラインが綺麗になります。リハビリをベースに開発されたトレーニングなので、運動が苦手な方、体力に自信のない方でも無理なく始められ、確実な効果が得られます。1年後の自分のために始めてみませんか?

※ヨガ
ポーズを行うことにより、日常使ってない筋肉、関節が動かされます。それによって柔軟さと強さが得られ、その呼吸と意識は、体や心のいろいろな『気づき』を生み出してくれます。そして、自分をいたわり前向きに日々を送ることができます。

☆その他 バレエ フラダンス チアダンスなどのクラスがあります。お気軽にお問い合わせください。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

※ビクス
ミセスビクス 月(月3回)13:15-14:30/ 水(第1・3)10:00-11:15
ミドルビクス 月(月3回)10:20-11:35 / 水(第1・3)13:30-14:45 / 水(第2・4)13:30-14:45

※ピラティス
ミセスピラティス 水(第1・3)11:35-12:35
リラックス&ピラティス 水(第2・4)11:20-12:35
ピラティス 火(月4回)18:45-19:45
日(第2・4)10:00-11:00
ママピラティス 木(第2・4)11:15-12:15

※ヨガ
ママヨガ 木(第2・4)10:00-11:00
子宮美人ヨガ 火(第1・3)14:15-15:30 / 火(第2・4)13:30-14:45
産後ヨガ 木(第1・3)11:15-12:15
ママ&ベビーヨガ 木(第1・3)13:30-14:30
アロマヨガ 木(月4回) 19:30-20:30

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

入会金 3,000〜4,500円
月謝  2,000〜6,000円

その他注意事項その他注意事項

体験レッスン1コイン500円!

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

名古屋市営地下鉄鶴舞線 川名駅 4番出口から徒歩7分

電話番号電話番号

0528412157 0528412157

公式ホームページ公式ホームページ

この主催者の他のワークショップ

お勧めのワークショップ

会員登録をすると、「ワークショップ」や「教室」をお気に入り登録する事ができます。

×

ハートのアイコンをクリックして気になる情報をお気に入り登録できます。ぜひ会員登録してご利用ください!

会員登録をすると、主催者に質問ができます

×

主催者への質問は会員限定機能です。
会員登録して主催者に質問をしてみましょう!

トップに戻る