教室情報

雙鯉會(そうりかい) 太極拳倶楽部

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／石川県金沢市

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女性向け男性向けシニア向け初心者向け中上級者向け

太極拳で心身共に健康に！

雙鯉會(そうりかい)

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教室の特徴

雙鯉會(そうりかい)では、双辺太極拳の最初の14の型をベースに、太極拳や八卦掌の基礎や技の使い方を通じて健康を損ねない姿勢や体の使い方を学びます。
双辺太極拳は、南京国術館副館長だったことで知られる陳泮嶺が創始者で、太極拳をベースに同じ内功武術である形意拳、八卦掌を融合して作られた、優れた伝統武術です。

技として使える太極拳が本当に心身の健康につながるをモットーに、ただ型を繰り返すのではなく、基礎練習や推手・散手(約束組手)による技の使い方の練習を多く含みます。かといって激しい攻防などを行うわけではなく、和気藹々と楽しい雰囲気で練習しております。

套路(型):双辺太極拳の第一段(14勢)の套路(型)
推手:太極拳の体の使い方や攻防の原理を学ぶ対人練習です。
連散手:套路の順番に合せた組手により実際の技の使い方を学びます。
八卦掌：双辺太極拳の要素の一つである八卦掌を八つの型から学びます。
抜筋骨:体作りのための基本功です。