教室情報

Skip体操教室 ポーアイ教室

0

誰でも出来る!今からはじめよう♪

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

初心者でも大丈夫!体の使い方を学び、病気や怪我に強い体づくりをしましょう♪
基本の体操、ストレッチ、筋力アップのためのエクササイズ、ステップなど、音楽に合わせて行います。

出前講習も行っています。
まずは無料体験から!!

中高齢者向きの体操教室です。
初心者大歓迎!
ケガや病気になりにくい健康な心身の体力づくりのために、楽しく気持ちのいい汗をかきましょう♪

レッスンは二部構成。
SkipコースとJazzコースで、その日の気分や体調に合わせてコースを選ぶことができます。

 <Skipコース>
  ・ウォーミングアップ(基本の体操)
  ・ストレッチと筋トレ
  ・基本のトレーニング など
 <Jazzコース>
  ※Skipコースに引き続き行います。
  ・アイソレーションなど基本の動作確認
  ・ステップコンビネーション
  ・小作品 など

☆ご希望に応じて出張講習もいたしますのでご相談ください。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

原則として第1、第3の木曜日
レッスンカレンダーによります。
※変更もありますのでお問い合せください。

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

入会金200円
月謝制ではありません。

Skipコース/1回500円
Jazzコース/1回800円

その他注意事項その他注意事項

体験レッスン1回無料!
レッスン料はチケット制
出前講習します♪

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

ポートライナー 中公園駅 徒歩5分

電話番号電話番号

08044800764 08044800764

公式ホームページ公式ホームページ

この主催者の他のワークショップ

お勧めのワークショップ

会員登録をすると、「ワークショップ」や「教室」をお気に入り登録する事ができます。

×

ハートのアイコンをクリックして気になる情報をお気に入り登録できます。ぜひ会員登録してご利用ください!

会員登録をすると、主催者に質問ができます

×

主催者への質問は会員限定機能です。
会員登録して主催者に質問をしてみましょう!

トップに戻る