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  • ワタシのクラスは「のんびり」「まったり」が特徴です!(笑)

教室・スクールのご紹介


河内長野では珍しい少人数制のピラティス教室です。
なんと、月曜日は子連れもOK!

・おうちでできるセルフマッサージ
・骨盤を意識したエクササイズ
・おなかひきしめピラティス

など、嬉しい内容満載!

初回は1000円で体験していただけます♪
2回目以降はチケット利用だと1300円!

月曜日は教室内に保育士資格を持っているお姉さんがいるので、お母さんも安心ですよ♪
(お子様連れは別途+500円)

スケジュール

【月曜日】がんばるママのためのごほうびピラティス
毎月第1・3月曜日

【土曜日】カラダスッキリ!ピラティス教室
日時:毎月第2・4土曜日

※春・夏・冬休み期間は生徒さんたちと相談しております

※スタジオのイベントなどで、日程が変更する場合があります

詳しいスケジュールはコチラ
https://coubic.com/pilatesreset/

なれる職業・学べるビジネススキル

ピラティス 

レッスン内容

お母さんとお子さんの笑顔がいっぱいのクラスです♪【月曜日】がんばるママのためのごほうびピラティス
日時:毎月第1・3月曜日
   Open 10:30〜 Start 10:45(〜12:00)

場所:スタジオ・コリーヌ(大阪府河内長野市小山田町121-32)
http://ameblo.jp/studio-colline/theme-10080179349.html
※無料駐車スペースあります

内容:
セルフマッサージ
ピラティス
 ・お腹をひきしめる呼吸法
 ・骨盤を動かす練習
 ・初級ピラティス

毎日こどものためにがんばるママたち集まれ!
私も1歳の娘がいるので、こどもたちとレッスンをするのが大好きです♪
普段なかなか取れない、自分のカラダと向き合える時間を一緒に楽しみましょう!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【土曜日】カラダスッキリ!ピラティス教室

日時:毎月第2・4土曜日
   Open 9:15〜 Start 9:30(〜10:45)

場所:スタジオ・コリーヌ(河内長野市小山田町121-32)
http://ameblo.jp/studio-colline/theme-10080179349.html
※無料駐車スペースあります

男女どちらでもご参加OK!のクラスです。
比較的テンポよくすすめていきます!

◆お仕事で姿勢が悪いなぁ
◆ゴルフやテニス、スポーツで成果が出ないなぁ

と感じている方にオススメです♪

・季節に合わせたセルフマッサージ
・お腹をひきしめる呼吸法
・骨盤や骨を動かす練習
・中級ピラティス(ちょっとハード!)

※ピラティスとは…ヨガマットの上で、体幹や全身の筋肉を強化することで身体のバランスを整え、姿勢を良くするエクササイズです!
終わったあとは身体が軽く感じますよ〜!

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

体験レッスン1回1000円!
体験したその日にチケットをご購入で1回無料券プレゼント♪

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒586-0094
大阪府河内長野市小山田町121−32

交通アクセス
南海高野線 河内長野駅 車・バスで10分
近鉄長野線 河内長野駅 車・バスで10分

公式ホームページ
http://ameblo.jp/pilates-minami-osaka/

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