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  • ワタシのクラスは「のんびり」「まったり」が特徴です!(笑)

教室・スクールのご紹介


比較的のんびりした主婦向けのピラティスクラスです。
膝や腰などにお悩みの方でもできるような内容で、
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に行っていきます。

スケジュール

日時:毎月第1・3木曜日
   Open 10:15〜 Start 10:30(〜11:45)

※年末年始は要確認

※スタジオのイベントなどで、日程が変更する場合があります

詳しいスケジュールはコチラ
https://coubic.com/pilatesreset/

レッスン内容

インストラクターの新名悟子です!日時:毎月第1・3木曜日
   Open 10:00〜 Start 10:15(〜11:30)

場所:河内長野市市民交流センター「キックス」3F和室
(大阪府河内長野市昭栄町7−1)
http://www.city.kawachinagano.lg.jp/static/kakuka/kiccs/yoyaku/google_map.html
※2時間まで無料の駐車場あります

内容:お悩みに対するセルフマッサージ(そのときのメンバーからのリクエストに合わせます!)
   ピラティス(骨盤を動かす練習、お腹をひきしめる呼吸法、初級ピラティス)

比較的のんびりした主婦向けのピラティスクラスです。
膝や腰などにお悩みの方でもできるような内容で、
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に行っていきます。

※ピラティスとは…ヨガマットの上で、体幹や全身の筋肉を強化することで身体のバランスを整え、姿勢を良くするエクササイズです!
終わったあとは身体が軽く感じますよ〜!

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

体験レッスン1回1000円!
体験したその日にチケットをご購入で1回無料券プレゼント♪

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒586-0025
大阪府河内長野市昭栄町7−1

交通アクセス
南海高野線 河内長野駅 車・バスで約5分
近鉄長野線 河内長野駅 車・バスで約5分
南海高野線 千代田駅 車・バスで約5分

電話番号
070-5661-9394

公式ホームページ
http://ameblo.jp/pilates-minami-osaka/