チェックした教室一覧を見る

このページを印刷

mixiチェック

ツイート

メールで送る

教室・スクールのご紹介


深層筋を鍛えて綺麗なライン作りを目指します!!アメリカでヨガと出会い、パリでピラティスを学び、その2つを融合した新しいヨガです!
☆Releveはここがいい!
◎誰でも気軽に始められる!
 当スクールは少人数制なので、一人一人に丁寧に指導できます。
ツライポーズもゆっくり時間をかけて、教えていきたいと思います
◎幅広い年齢層に対応
 女性、男性、ご年配の方、子供さんまで適切な指導方法で上達をサポートします

スケジュール

◎スケジュール
月曜日  10:00~11:00 朝ヨガ
     11:30~12:30 デトックス

火曜日  10:00~11:00 リンパ
     11:30~12:30 ハリウッド
     19:00~20:00 ハリウッド

水曜日  10:00~11:00 コルギ
     11:30~12:30 ハリウッド
     19:00~20:15 パワーヨガ

木曜日  10:00~11:00 朝ヨガ
     11:30~12:30 デトックス
     19:00~20:15 デトックス

土曜日  14:00~15:00 アロマヨガ
     16:00~17:15 パワーヨガ

日曜日  11:00~12:00 ハリウッド
     14:00~15:15 デトックス
     
*お問い合わせくださいませ!!

なれる職業・学べるビジネススキル

ヨガインストラクター・ピラティスインストラクター 

レッスン内容

ヨガ(初級・中級)

心と身体を癒してくれるヨガ。普段向きあえない「自分」と向かいあってみましょう。
 特に未経験の方、身体の硬い方にもわかりやすくレッスンを進めていきます。

パワーヨガ(初級・中級)


ある程度の動きを要求されますが、やさしくフォローしていきますので心配ありません。運動不足も解消され、痩身効果も期待されます。


リラックス・アロマヨガ

アロマキャンドル・ディフューザーを使ってレッスンします。1日の疲れを取り、リラックスすることによって、ストレスなどから解放されます。

朝ヨガ


「朝ヨガ」の効能は・・・
朝から身体を動かすと脂肪を優先的に落とす効果があると言われてます。その理由として、体が目覚めてすぐの時間帯は交感神経の動きが活発で、ほかの時間帯に同等の運動をするより、エネルギー消費量が高くなるからです。
 そんな理由で「朝ヨガ」ですっきり気持ちよく美しい身体づくりをして頂こうと考えています。

お問合せください

お問合わせ
このページを印刷

所在地・アクセス

住所
〒464-0848
愛知県名古屋市千種区春岡1-4-24-103

交通アクセス
名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 1番出口を左折、マクドナルドを栄方面に80m
名古屋市営地下鉄東山線 覚王山駅 広小路通 栄方面へ徒歩9分
名古屋市営地下鉄桜通線 今池駅 広小路通り 池下方面へ徒歩10分

電話番号
080-6925-5852

公式ホームページ
http://releve-yoga.jimdo.com/