チェックした教室一覧を見る

このページを印刷

mixiチェック

ツイート

メールで送る

教室・スクールのご紹介


当店ではマンツーマン(パーソナル)、お友達同士のみ、ご家族のみなどといった少人数制のレッスンを行っております。
だからこそ出来る!『どこに効いているのか把握出来る』ヨガの実施!
ただ単にヨガを行うだけでなく各関節や筋肉の動きの理解が得られ、効率よくレッスンを受けられます。

マットヨガ、イスヨガの他に、当店オリジナル『バランスボール・ヨガ』もやっております。
よかったら是非!

スケジュール

毎週 木・金・日または祝日
① 9:30~10:15
②10:30~11:15
③11:30~12:15

レッスン内容

初級ヨガ・・・ヨガの基本動作を中心に呼吸と体の調和や体力に応じてのポーズの深め方を行います。簡単なヨガを探している方や、これからヨガを始めてみようという方にオススメです。

チェアヨガ・・・イスを使って身体を補助しながら行います。
ポーズは実にシンプルであり、かつ非常に
効果的です。普段なかなか運動できない方でも無理なく行う事ができます。また、ヨガウェアやヨガマットの必要もないので、そのままの服装で気軽に行う事ができます。

お問合せください

資料請求 お問合わせ
このページを印刷

趣味なび特典

体験レッスン 20分 2160円

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町3-3-9 1F

交通アクセス
JR中央線(快速) 吉祥寺駅 北口から中道通りに向かって頂き、中道通りより徒歩7分

電話番号
0422-23-5113

公式ホームページ
http://r-spring.jimdo.com/