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教室・スクールのご紹介


地域の会館でのこじんまりとしたクラスです。

簡単な動作で体をほぐした後に、ゆったりとポーズを行い、最後に呼吸法を行います。無理なく体を動かすことで、もっと元気な自分に気づいてゆきます。

入会金や施設費、休会費などもございません。

ただ、シンプルにヨガに触れるひとときは、あなたの健康を向上させ、今日の若さを保ちます。そして、あなたのあらゆる活動に有効です。

ぜひ、お気軽にご参加ください。(少人数予約制)

会場には更衣室のご用意がないので、動きやすい服装でおいでください。

諸事情のため、休講や変更もございますので、事前にお問合せいただけましたら幸いです。

スケジュール

毎週金曜日午前中10時〜11時半
*諸事情のため休講もありますので事前にお問合せください。

レッスン内容

インド正統派ハタヨガです。
簡単な動作で身体をほぐしてからポーズを行い、最後にシャバーサナ(お休みタイム)そして、呼吸法を行います。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒166-0003
東京都杉並区高円寺南2丁目32番5号高円寺中央会議室二階和室

交通アクセス
JR中央・総武線 高円寺駅 南口から徒歩15分
東京メトロ丸ノ内線 東高円寺駅 徒歩10分
東京メトロ丸ノ内線 新高円寺駅 徒歩10分

電話番号
090-8908-9426

公式ホームページ
http://kyokomiyazaki.com/yoga/