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教室・スクールのご紹介


3才〜50代男女、幅広い年代の方がマイペースで汗を流しています。宝塚歌劇団出身の講師が、楽しくリラックスした雰囲気の中、年令・キャリアに合わせ、無理のない御指導を致します。初めての方も安心してレッスンできます。勇気を出してレッツトライ!

スケジュール

土曜日 PM3:30 ジュニアクラス 3歳〜
日曜日 PM3:30 一般クラス(年齢・男女を問いません)

レッスン内容

A.立ってエクササイズ…ルイジとジョジョのトレーニング方法を取り入れたエクササイズ、また体幹、インナーマッスル他を鍛えます。

B.座ってエクササイズ…ストレッチと筋肉、インナーマッスル等を鍛えるエクササイズですが、一部ヨガも取り入れています。

C.腹筋、背筋、側筋の筋トレ

(A、Bはマドンナ、Cはプリンスの曲にのって楽しく行います)

D.振付をしてジャズダンスを踊ります。ショーダンスを中心にいろいろなジャンルのダンスを踊ります。1曲3〜4ヶ月位かけて毎レッスン少しずつ無理なく進みます。音楽にのって踊る事の楽しさを指導しています。

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

入会金半額!

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒225-0012
神奈川県横浜市青葉区あざみ野1-11-1あざみ野センタービル3F

交通アクセス
東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩1分
ブルーライン あざみ野駅 徒歩1分

電話番号
044-988-6684