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教室・スクールのご紹介


元々はリハビリから生まれたピラティス。
現在ではリハビリだけでなく、美容や健康、ダイエット、体幹トレーニングなど、様々な目的でピラティスエクササイズが取り入れられています。

無理なダイエットや過酷なトレーニングではなく、
身体のことを大切にしながら、しなやかで美しい身体作りへとアプローチをかけていきませんか?

武蔵小杉スタジオは少人数制(最大5人まで)ですので、お一人お一人と密にレッスンで指導することが可能です。

お仕事帰りやお買い物帰りに、
ピラティスでリフレッシュしながらエクササイズしませんか?

スケジュール

毎週金曜日18:40〜19:40
毎週土曜日15:30~16:30

持ち物:動きやすい服装、タオル、水
(マットはこちらでご用意しております)

レッスン内容

1時間のレッスンの中でピラティスエクササイズを行っていきます。
エクササイズの前後にリラクゼーションやストレッチを盛り込みますので、無理なくエクササイズを楽しんでいただけると思います(*^_^*)

ゆったりとした流れな中で体幹を鍛えていきますので、激しい運動が苦手な方でも大丈夫です。
キツめなトレーニングがお好きな方にはチャレンジングなエクササイズにもチャレンジしていただけます♫

レッスンに参加される際は、お問い合わせフォームより参加予定のレッスン日と名前を明記の上、ご予約をお願いいたします!
(公式ホームページに記載されているお問い合わせフォームやLINEからのご予約でも大丈夫です!
その際は、「趣味なびを見た」とお伝えください(*^_^*))

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2丁目890-7エクレール武蔵小杉101

交通アクセス
東急東横線 武蔵小杉駅 JR連絡口を通って北口から出て徒歩5分
東急東横線 新丸子駅 東口より徒歩5分
JR横須賀線 武蔵小杉駅 新南改札(横須賀線口)より7分