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  • 入門クラスの最初はストレッチから。体をほぐしながら、ピラティスをとりいれた筋トレをして、健康な体づくりをしていきます。
  • 入門クラス。
日常生活の身体の歪みを矯正するためのテクニカ。松本真理子の全クラスで、このテクニカもしくはバーレッスンをしてダンスに必要な基本姿勢を習得していきます。猫背の人も、個人差はありますが少しずつ改善して姿勢が美しくなっていきます。
  • 松本真理子が指導する初級以上のほぼ全クラスで、バーレッスンをします。
バーレッスンでの単純な動きを繰り返すことで自分の身体の歪みに気付き身体の感覚を磨いていきます。
股関節は外旋し 上体は引きあげ、肩はおとし胸はひろげ、腕のラインはまるく
ダンスに必要な基本姿勢をつくっていきます。 
筋肉と神経をつなぐ回路が十分に発達していないとこれらのことに対応するこができません。 
基本姿勢が身体にしっかりインプットされていないといくら踊り込みをしても きれいな身体のラインはだせませんし
安定感もうまれません。 
変な癖が身についたまま踊り込みをすると上達の妨げになります。
バーレッスンの単純な動きは基本姿勢を身体に覚えさせるのにとても大切です。
  • 入門クラスでは、セビジャーナスというパロ(曲種)の振り付けを習得してもらいます。スペインではフェリアと呼ばれるお祭りで男女がペアになって踊るとてもポピュラーなダンスです♪
もちろん女性同士が踊ることもあり、フラメンコの基本がたくさんつまった曲です。
  • セビジャーナスをペアになって踊れるようになると、とても楽しいですよ。
  • イベント前になると、衣装を着て練習をします。華やかな衣装を着ると、生徒さんの表情が変わります。
  • 舞台に立つ!という目標ができると、集中力があがり、仕事にも好影響だそうです。
  • 難波タカシマヤのダンスフェスティバルにて(2014年8月)
  • Mariフラメンコ教室のポリシーは平等です。「イベントで踊りたい!」という生徒さんは、フラメンコ歴に関係なく踊るチャンスを提供させていただいています。もちろん、舞台で輝けるよう指導も熱いですよ♪

教室・スクールのご紹介


大阪を中心に活動するダンサー松本真理子主宰のフラメンコ教室。趣味で楽しみたい人からプロまで幅広い層の人達が全国から集まるスタジオです。
入門クラスでは、普段運動をしていない人を対象にしていますので、故障しない体づくりを重視したレッスンを提供しています。
難しそう!となかなか一歩が踏み出せない人、是非一度体験受講にいらしてください♪

スケジュール

■松本真理子クラススケジュール(2016年10月から)
★月曜日クラス
18:45-20:00 初級 ソレア・ポル・ブレリア
20:10-21:10 入門

★火曜日クラス
18:30-19:45 ミセス初級ソレア・ポル・ブレリア
20:00-21:30 初級 タンギージョ

★水曜日クラス
18:30-19:30 入門
20:00-21:30 中級 バタ・デ・コーラ ソレア

★木曜日クラス
19:10-20:10 オープン基礎
20:20-21:35 小物

★金曜日クラス
18:45-20:00 初級 グアヒーラ
20:10-21:40 初中~上級 ファルーカ

★土曜日クラス
11:30-12:30 入門
13:30-15:00 初級 アレグリアス
15:15-16:45 初中~上級 シギリージャ

なれる職業・学べるビジネススキル

フラメンコダンサー、フラメンコインストラクター 

レッスン内容

入門レッスン入門クラスでは、普段運動をしていない人、フラメンコが初めての人を対象にしていますので、最初は必ず柔軟ストレッチで硬い体をほぐし、踊りに必要な筋肉トレーニング、まっすぐ立つための舞踊基礎で日常の癖で歪んだ身体を整えます。
その上で、フラメンコに大切な基本のブラソ(腕)の使い方やサパテアード(足を打つこと)をしながらコンパス感(リズム感)を養うための練習、それから踊りの振付をします。
故障しない体づくりを重視しているため、基礎に十分な時間をかけますが、振り付けの時間が短くても、基礎がしっかりしていれば、振り付けは意外と早く覚えられます。
何より踊りに必要な身体づくりに力を注いでいますから、少しずつ体が変わっていくのを感じていただけます。(個人差で時間のかかる人もいます)
また初級以上のクラスでも基礎を重視し、確実に上達できる指導を心がけています。
難しそう!となかなか一歩が踏み出せない人、是非一度体験受講にいらしてください!

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

体験レッスン2160円を半額に!
体験から即入会される場合入会金8000円無料
友達と一緒に入会される場合、初回月謝1000円引き

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒571-0057
大阪府門真市元町17-25 スタジオ プランタ・イ・タコン

交通アクセス
京阪本線 西三荘駅 徒歩3分
大阪モノレール線 門真市駅 徒歩10分

電話番号
06-6900-3877