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  • 地域活動の一環として町内会のお祭りで演武披露

教室・スクールのご紹介


当会は入会金・年会費は一切頂いておりません。
無料体験も随時受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

型の練習をしています。

スケジュール

月曜日 馬込第三小学校16:30-18:00
火曜日 旗の台文化センター17:30-19:30
水曜日 清水台小学校 17:00-18:30
木曜日 マルシェ池上 17:50-19:15
金曜日 清水台小学校 17:00-18:30
土曜日 地域センター 13:00-15:00
日曜日 お休み

レッスン内容

全体稽古(まずはこのクラスで基本を覚えます)

1.準備運動
2.基本稽古(立ったままの手技、足技、受け技の稽古)
3.移動稽古(移動しながらの手技、足技、受け技の稽古)
4.型稽古(各種移動稽古を組み合わせた型の稽古)
5.約束組手(攻撃技、受け技の対面式稽古)
6.スパーリング(約束組手の稽古を生かしたスパーリング)
7.体力補強(腹筋、背筋、拳立て、スクワットなど)
8.黙想、挨拶(ここまでで約1時間15分~30分です)

この他に、選手クラス、上級クラスなどがあります。

お問合せください

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趣味なび特典

入会金・年会費一切無料!
無料体験随時受付中

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒142-0064
東京都品川区旗の台1-2-14よしねマンション

交通アクセス
東急池上線 旗の台駅 東口から徒歩7分

電話番号
090-2567-2297

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