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  • 8/9葛西区民館でのレッスンの様子
  • 自宅サロンでのレッスンの様子
  • 元カメラマンの講師による、授乳フォト
  • 赤ちゃんとママの記念写真

教室・スクールのご紹介


首が据わった3ヶ月前後~一歳半くらいまでの赤ちゃんとママが対象です。

ママの産後の骨盤調整や、身体と心のリフレッシュ、赤ちゃんにはベビーマッサージや一緒にできるポーズで楽しくママとの心の繋がりを深めることができます。お二人が笑顔になれることを目的として活動しております。

ヨガは産後うつやイライラにも効果が期待できます。乳腺のつまり防止、骨盤の歪みに効果的なポーズも多数!

赤ちゃんは、体をほぐし、寝返りや、ズリバイ、ハイハイ、立っちを促していきます。

赤ちゃんを預けられない、預けるのが心配だけど、運動不足や肩こり、腰痛などの産後のお悩みを解消されたい方にピッタリのベビーヨガ、ママヨガ教室です。

レッスン中の授乳、オムツ替えなどの赤ちゃんのお世話は自由に行っていただけます。
また、泣いてしまっても、皆様お子様連れですので、ご理解くださる方ばかりです。
産後の初めてのお出掛けにも安心できる空間作りを心がけております。

元カメラマンの講師がヨガの後、赤ちゃんとママのお写真や授乳写真をお撮りするプランもございます。機材は全てプロ仕様です。自然光を活かした優しいお写真を目指して撮影しております。お気軽にお問い合わせくださいませ。

スケジュール

最新情報、詳細はホームページにてご確認ください。
http://jahayogababymama.wixsite.com/kizunayoga/content-creativity


①【自宅レッスン】
木曜日を中心に行っています。
4名程度の少人数レッスン。


②【葛西区民館】
火曜日を中心に行っています。
8名前後のレッスン。


③【プライベートレッスン】
自宅にて行っています。
レッスン後、赤ちゃんとママのお写真や授乳写真の撮影も可能です。

レッスン内容

赤ちゃんと一緒にできるポーズがたくさんあるため、二人で笑顔になれます。オイルを使わずいつでもできるベビーマッサージ、赤ちゃんだけでできるベビーヨガに、ママだけで行うママヨガ、赤ちゃんと一緒にできる親子ヨガを織り混ぜて一時間のレッスンを行います。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒665-0835
兵庫県宝塚市旭町

交通アクセス
阪急宝塚本線 清荒神駅 徒歩8分
JR宝塚線 宝塚駅 徒歩15分
阪急今津線 宝塚駅 徒歩15分