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  • キッズクラスも開催してます(不定期)
  • 毎回コールドプレスジュースを搾って乾杯します。野菜嫌いな人も是非トライしてみて下さい。野菜が好きになりますよ!
  • 最後に食事タイム
  • 毎月1回の単発レッスン。連続で参加されると¥500OFFになります。
  • 先ずはコールドプレスジュースを搾って飲みます
  • 笑い声が絶えないキッチンになる事も度々です
  • 省スペースにつき4人迄の少人数制です
  • ご夫婦での参加も歓迎です
  • 殆どの方がお一人で参加されてます。一人の場合はプライベートレッスンとなり、丁寧にレッスンさせて頂きます。
  • 基本デモ中心の流れですが、簡単なカッティングや配膳などして頂きます。洗い物はございません。

教室・スクールのご紹介


コンセプトはクリーンイーティング!
シンプルな食材&工程で素材の旨味を活かした調理を学びます。

使う食材は出来る限りオーガニックにこだわってます。精製された砂糖や白米、小麦粉、卵、乳製品、加工品、添加物の入った食材等は不使用。

ローカロリーなのに美味しい。簡単なのにおもてなしにピッタリ。そんなレシピばかりです。

ダイエット、腸活、成人病予防などにとても役立ちます。

ヘルシークッキングを是非一度ご体験下さい!

コールドプレスジュースは毎回付きます。

中崎町の路地裏の小さなスペースでやってます。4人迄の少人数制なので丁寧に教えさせていただきます。お友達のお家に食べに行く様な感じでお越しくださいね。
月一回ヘルシークッキングしませんか⁈

最新情報はブログにてご確認下さい。

6月レシピのサンプル動画です

スケジュール

11月
6日(日)11:30~14:00 満 席
9日(水)11:30~14:00 残3席
20日(日)11:30~14:00 残2席
12月
4日(日)11:30~14:00 残3席
7日(水)11:30~14:00 
14日(水)11:30~14:00 
18日(日)11:30~14:00 残3席

レッスン内容

12月X'mas Menu・KD kitchen、講師の紹介
・Health Tips(NYから毎月届く健康や美容に関するニュースのご紹介)
・レシピの紹介
・実習
 先ずはコールドプレスジュースを搾って乾杯!その後は講師のデモ中心ですが簡単なカッティングや盛り付けなどして頂きます
・試食タイム
 少人数ですので生徒さん同士話が盛り上がる事も♪

レシピ以外にもたっぷりの野菜が付きます。特製ドレッシングも是非味わって下さい!又スイーツは食べきれない分はお持ち帰り頂けます。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒530-0021
大阪府大阪市北区

交通アクセス
大阪市営地下鉄谷町線 中崎町駅 徒歩5分
大阪市営地下鉄堺筋線 天神橋筋六丁目駅 徒歩5分

公式ホームページ
http://ameblo.jp/tokotasmile/