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  • 肘打ち(最初から完璧な人はいません)。
  • やれば柔らかくなります。柔軟力は技の多様性だけではなく、ケガ防止にもなります。
  • 空手道の型のけいこ中
  • 回し蹴り
  • 空手道の基本けいこ
  • みんなで柔軟!
  • みんなで気合をいれて!大声を出すと気持ちがいい
  • ケガを少なくしながら、内部で試合!
  • 整列!正拳突き

教室・スクールのご紹介


初心者から上級者まで学ぶことができる空手道教室です。多摩永山中学校クラブハウスにて、毎週日曜日18:00~20:00まで空手道の稽古を行っております。親子、ちびっこ、兄弟、幼児、学生、社会人と広い幅の会員が所属しております。ぜひ、一度、体験にきてみてください。

スケジュール

①礼
②体操&柔軟,基礎体力
->ここまで20分
③空手道の基本(手技、足技)
->ここまで30分
(約10分の休憩)
④応用稽古(以下から1つか2つ)
・空手道の型(松濤館流)
・ミットによる手技、足技
・約束組手
・スパーリング
->残りの1時間

なれる職業・学べるビジネススキル

空手 

レッスン内容

多摩市の永山で始める空手道①礼
②体操&柔軟
③空手道の基本(手技、足技)
④応用稽古(以下から1つか2つ)
・空手道の型(松濤館流)
・ミットによる手技、足技
・約束組手
・スパーリング
・首相撲
⑤礼

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体験レッスン一回無料!

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所在地・アクセス

住所
〒206-0025
東京都多摩市永山2丁目7−1多摩市立多摩永山中学校 クラブハウス

交通アクセス
京王相模原線 京王永山駅 徒歩5分
小田急多摩線 小田急永山駅 徒歩5分

電話番号
042-371-1171

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