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  • 武道館で行うヨガ回
  • 会議室でも開催可能です。

教室・スクールのご紹介


老若男女どなたでも取り組めるアーサナ(ポーズ)で構成されたリラックス・ヨーガの教室。

ヨガは競技ではありません。
体が固い、運動が苦手という方も、自分のできる範囲でヨーガと付き合うことで、心と体が整っていきます。

健康のため、
美のため、
なにかしようと思う。けれど、何をすれば分からない。
そんなあなたにとって、一つの正解になるでしょう。
あなたの来訪をお待ちしています。

スケジュール

会場 本の学校 多目的ホール

木曜日 14:30~15:30
毎月第1~4木曜開催。
第5木曜日がある月については、第一木曜日が休みとなり、2~5木曜日開催となります。

お客様の要望に応じて、開催曜日を増やしていきます。

レッスン内容

お客様の要望にあわせ会場も追加可能☆リラックス・ヨーガ☆
ストレスから解放されることで身も心もすっきり。

初めてのヨーガという方にも無理なく、安全に取り組めるアーサナ(ポーズ)
50分かけて、ゆったりと体との対話ができるようアーサナをこなしていきます。
ラスト10分は、より深いリラックスへと導きます。
終わった後には、すがすがしい気持ちと、新陳代謝が高まった体がぽかぽかと内から温かくなっています。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒683-0801
鳥取県米子市新開2丁目3−10

交通アクセス
JR境線 後藤駅 車で10分

電話番号
070-5051-1655

公式ホームページ
http://www.goodsmile2525.net/