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  • 体の固い方や初心者の方にも安心の各種ヨガクラス。
  • 少人数でわかりやすく学べるピラティス
  • 椅子に座った動きが中心のジャイロキネシス。柔軟性の向上や姿勢改善に効果的。
  • 4歳からのキッズヨガ。

教室・スクールのご紹介


2010年4月に板橋区にオープンしたスタジオです。都営三田線の板橋区役所前駅より徒歩5分。東武東上線の大山駅、下板橋駅から徒歩10分。閑静な住宅街の地下1階にあるスタジオです。最大10人前後の少人数制でレッスンを行なっております。ご不明な点はお気軽に各講師までお尋ねください。
当スタジオは初心者向けのレッスンが中心です。難度の高いポーズや激しい運動はありません。ヨガやピラティス未経験の方でも問題ございません。体が固くてお悩みの方も安心してご参加頂けます。少人数制なので丁寧なレッスンが受講可能です。妊婦さんが参加できるマタニティクラス。赤ちゃんと通える親子クラス。産後プログラムでは板橋区すくすくカードが利用可能。指導者養成講座も開催中の「ニコウタyoga」はオリジナルプログラム。幼児から参加できる「キッズヨガ」も定期開催。各種ピラティスクラスは月曜日、親子で通えるママピラティスは金曜日。ジャイロキネシス、バレエエクササイズなども開催中。

スケジュール

◆日曜日
・10:15-11:30 各種ヨガクラス
・13:30-14:45 骨盤調整ヨガ
◆月曜日
・14:00-15:15 リフレッシュヨガ
・19:30-20:30 ウエスト引き締めピラティス
◆火曜日
・10:15-11:30 骨盤調整ヨガ
・13:00-14:00 ママヨガ
・19:30-20:45 各種ヨガクラス
◆水曜日
・10:45-11:45 ママヨガ
・14:00-17:45 キッズヨガ(各年齢ごとに3クラス)
・19:30-20:45 各種ヨガクラス
◆木曜日
・10:15-11:30 アロマヨガor骨盤調整ヨガ
・13:45-15:00 マタニティヨガor骨盤調整ヨガ
・19:30-20:45 各種ヨガクラス
◆金曜日
・10:30-11:30 肩こり、腰痛改善ピラティスorママピラティス
・14:00-15:15 アロマヨガorアンチエイジングヨガorリフレッシュヨガ
・19:30-20:45 ゆったりフローヨガ
◆土曜日
・10:15-11:30 各種ヨガクラス
・15:30-16:30or16:00-17:00 ジャイロキネシス
・16:45-17:45 バレエエクササイズ

※各月によりスケジュールは異なります。詳細は下記リンク先にてご確認ください。
http://s-futaba.biz/03_lesson_01.html

レッスン内容

最大10人前後の少人数制です当スタジオは初心者向けのレッスンが中心です。難度の高いポーズや激しい運動はありません。ヨガやピラティス未経験の方でも問題ございません。体が固くてお悩みの方も安心してご参加頂けます。
少人数制なので丁寧なレッスンが受講可能です。妊婦さんが参加できるマタニティクラス。赤ちゃんと通える親子クラス。産後プログラムでは板橋区すくすくカードが利用可能。指導者養成講座も開催中の「ニコウタyoga」はオリジナルプログラム。幼児から参加できる「キッズヨガ」も定期開催。
各種ピラティスクラスは月曜日、親子で通えるママピラティスは金曜日。ジャイロキネシス、バレエエクササイズなども開催中。

お問合せください

お問合わせ
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趣味なび特典

体験レッスン料金200円オフ
入会金1000円オフ

※印刷のうえ、お教室へご提出ください。

所在地・アクセス

住所
〒173-0004
東京都板橋区板橋2-24-9エスペランサB1F

交通アクセス
都営三田線 板橋区役所前駅 A2出口より徒歩5分
東武東上線 大山駅 北口より徒歩10分
東武東上線 下板橋駅 徒歩10分

電話番号
03-3964-7690

公式ホームページ
http://s-futaba.biz/