フォークダンス上田（FD上田）

頭脳と身体をシンクロさせて同時に動かします．
心身の健康を維持できます．
はつらつとした人生を送れます．
世界中の音楽に合わせて身体を動かす悦びを，味わいませんか．
男性，女性，ご夫婦，親子，老若男女問わず，ご参加を心待ちにしております．
　例会日：毎週火曜日夜19：00～21：30
　例会会場：豊殿地域自治センター（長野県上田市芳田1261-2）

例会：日本フォークダンス連盟公認3級指導者の指導を受けながら，世界中の踊りを練習して踊ります．初心者には懇切丁寧にご指導いたします．経験者が楽しめる曲も盛りだくさんです．
勉強会：会員相互に相談しながら学び，練習する場です．ひとつの曲を長時間かけて練習することができます．

初心者のかたは，次のような日程で練習します．
1回目：音楽に合わせて歩きましょう．ダンスの基本ルールとマナーを学びましょう．
2回目：基本ステップ（ツー・ステップ）を覚えましょう．
3回目：基本ステップ（ワルツ・ステップ）を覚えましょう．
4回目：基本ステップ（イスラエル・ダンスの基本ステップ）を覚えましょう．
5回目：カップルで踊りましょう．
6回目：セット（4人～10人）で踊りましょう．
7回目：キューを聴きながら踊りましょう（ラウンドダンス）．
8回目：スキップ・チェンジ・オブ・ステップを覚えましょう．
9回目：ストラスペイ・ステップを覚えましょう．
10回目：いろいろな踊りを楽しみましょう．
11回目：いろいろな踊りを楽しみましょう．
12回目：いろいろな踊りを楽しみましょう．
約3か月かけて，この日程で練習をして，基本のステップができるようになると，世界中のいろいろな踊りを楽しめるようになります．

日本フォークダンス連盟公認指導者（1級～4級）取得

入会金：なし
月会費：1,000円（月額）
パーティ会費：1年に数回開催するパーティのたびに，パーティ会費を500円～1,000円徴収することがあります．

入会月の月会費（1,000円）が無料になります！

しなの鉄道線 大屋駅 車で10分

しなの鉄道線 信濃国分寺駅 車で15分

しなの鉄道線 上田駅 車で20分