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  • 10回チケット更新の方、5回チケット2回目の更新の方、1回ごとにご参加の方は10回目が終わったら、ささやかなプレゼントがあります。

教室・スクールのご紹介


毎週木、金曜日と隔週火曜日10:15〜11:45(90分)海老名市文化会館でヨガの練習をしています。曜日を固定せず、ご都合のよいときに参加できます。入会金はなく、参加した分だけ1回ごと、またはチケットでのお支払いです。
男性、初めての方でも安心してご参加ください。

スケジュール

毎週木曜日 10:15〜11:45
毎週金曜日 10:15〜11:45
隔週火曜日 10:15〜11:45

レッスン内容

参加する方に合わせて、毎回内容を変えています。ポーズをとっていくなかで、今日の自分がいちばん心地よいところを探し、リラックスしたり、ときにはダイナミックなポーズにチャレンジしながら、強い心を作っていきます。基本的な流れは、瞑想、呼吸法、座ってのポーズ、太陽礼拝、立ってのポーズ、体をそらすポーズ、横になってのポーズ、リラクゼーションで、約90分です。ヨガを通して自分をゆっくり見つめ、体をケアしていくことで、心と体のバランスをとっていきます。

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒243-0434
神奈川県海老名市上郷476-2

交通アクセス
小田急線 海老名駅 小田急海老名駅西口から5分
相鉄本線 海老名駅 相鉄海老名駅改札を出たら2階へ 西口から5分
JR相模線 海老名駅 改札を出たら歩道橋を渡って、階段を降りて5分

電話番号
090-7162-9130

公式ホームページ
http://www.goo.ne.jp/erikoshiota