​チャンバラエクササイズ STUDIO「iFit」

エンターテイメントな非日常を体感できるチャンバラエクササイズのワークショップです。

役者、ミュージシャン、チャンバラ師とマルチな才能を持つ。日本トップクラスのチャンバラアーティスト「後藤一機」が女性の美をつくるチャンバラをユニークな方法で伝授します！

アイドルグループやタレント、ミス・インターナショナル日本代表や数多の舞台俳優も排出しているプログラムです。初心者の方でも安心してチャンバラの演技・所作が身につきます！
※女性の限定のエクササイズです。

◆女性の美が作れる理由
・チャンバラの理に適った姿勢、所作が身につく
・誰もが楽しめるエクササイズプログラムで素敵な汗が溢れる
・プロの役者がサポートにつき、エンターテイメントな環境で作りで笑顔が溢れる
・チャンバラシーンを演じる事で非日常を体験できる爽快感

◆受講者全員「楽しかった！」と回答するiFitの秘密
刀剣を持って戦うチャンバラ（殺陣）の動きを応用した体幹トレーニングでシェイプアップ、スリムアップ、リフレッシュを目的とする「フィットネス」や「エクササイズ」等はすでに存在していますが、iFitの特色は「創造する」「演じる」「発声する」「踊る」という要素を取り入れている所です。

◆現代アクションも体験できる！？
体が正しく「動く」ことを体験していただくために、アクション動作を応用した下半身のエクササイズを実施します。理に適った動きが強く美しい所作・姿勢になることを体験してもらいます。

◆フェイスタオルでチャンバラを学ぶ！？
チャンバラの基本である「真っ向斬り」「袈裟斬り」。これは、体全体を使うでの上半身、下半身ともに鍛えられますが、正しい姿勢が難しい！そこで、「フェイスタオル」を利用し、体の使い方を身につけてます。音楽に合わせて、タオルでチャンバラエクササイズ！

◆あっ！という間に身につく強く美しい姿勢
チャンバラエクササイズの前半と後半では見違えるように姿勢・所作が変わります。初めて刀を握ったとは思えない姿勢・所作になっています！本当に、いつの間にかチャンバラの姿勢・姿勢が身につきます。

◆プログラム
・体の軸を作るエクササイズ
​・ダンスエクササイズ
・日舞を応用したエクササイズ​
・チャンバラのコンビネーション（演舞）


詳細
日本トップクラスのチャンバラアーティスト「後藤一機」魅せる殺陣（チャンバラ）をユニークな方法で伝授します！

それは、、、

「チャンバラエクササイズ！」

アイドルグループやタレント、ミス・インターナショナル日本代表や数多の舞台俳優も体験し、未経験から所作・姿勢が身につきます！

＜ワークショップスケジュール＞
12月20日（火）19：10〜20：50　＠池袋
独自のチャンバラメソッドは、90分かけて、しっかりと汗を流し、ボディメイクしていきます。iFitは常に「楽しい」と「達成感」を提供し、理想の体を作るお手伝いをします。
1レッスン 90分｜¥3,000（女性限定）
※上記以外の費用は一切かかりません
※複数名でのご参加で割引発生！


＜チャンバラエクササイズiFitとは＞
刀剣を持って戦うチャンバラ（殺陣）の動きを応用した体幹トレーニングでシェイプアップ、スリムアップ、リフレッシュを目的とする「フィットネス」や「エクササイズ」等はすでに存在していますが、iFitが提供する『チャンバラエクササイズ』は俳優、アーティストであり、多種多様な表現者集団のプロデュースを手掛けてきた後藤一機が、俳優、タレント、パフォーマーたちの育成のために自ら考案し、指導し続けてきたメソッドを、「より良いライフスタイルの持続」をテーマにダイエットや健康維持、メンタルヘルスの向上を目指すためにさらにアレンジを加えたエクササイズです。

＜ワークショップスケジュール＞
12月20日（火）19：10〜20：50　＠池袋
独自のチャンバラメソッドは、90分かけて、しっかりと汗を流し、ボディメイクしていきます。iFitは常に「楽しい」と「達成感」を提供し、理想の体を作るお手伝いをします。

1レッスン 90分｜¥3,000（女性限定）
※上記以外の費用は一切かかりません
※複数名でのご参加で割引発生！

JR山手線 池袋駅 東口から徒歩4分