女性のためのパーソナルトレーニング(BODYMAKING by YOU) 名古屋東区

毎日を楽しく過ごしたい！
いつまでも自分を好きでいたい！
自信のもてる身体、不調のない身体は、そんな自分でいるための基盤です。

また、女性はライフステージの変化とともに心と身体も変化します。
そんな女性のための身体作りをサポートします！


マンツーマンのレッスンで、あなたに合わせたトレーニングを♪
ヨガ・骨盤ボディメイクエクササイズのインストラクター、理学療法士の知識と経験を生かしてプログラムを作成します。

激しい運動ではなく、呼吸に合わせて動く簡単にできる内容です。

変化の多い女性の身体。人生。
毎日元気で、HAPPYに過ごすための身体作りをサポートします！

女性ならではの身体の変化（妊娠・出産・更年期など）がある時期には、特有の身体の状態を理解してトレーニングを行うのが重要です。
パーソナルレッスンですので、お一人おひとりに合わせた内容を構成していきます。

また、姿勢・腰痛・冷え性などのお悩みにも対応しています。

小さなことの積み重ねで身体は作られます。理想の身体を目指して一緒に頑張りましょう！

週に2～3日をレッスン日とさせて頂いております。
詳しい日程はブログに更新しています。

■1レッスン　60分　4000円
■ご相談・カウンセリング　30分　2000円

名古屋市営地下鉄桜通線 車道駅 徒歩3分

JR中央本線(名古屋～塩尻) 千種駅 徒歩10分