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教室・スクールのご紹介


毎日を楽しく過ごしたい!
いつまでも自分を好きでいたい!
自信のもてる身体、不調のない身体は、そんな自分でいるための基盤です。

また、女性はライフステージの変化とともに心と身体も変化します。
そんな女性のための身体作りをサポートします!


マンツーマンのレッスンで、あなたに合わせたトレーニングを♪
ヨガ・骨盤ボディメイクエクササイズのインストラクター、理学療法士の知識と経験を生かしてプログラムを作成します。

激しい運動ではなく、呼吸に合わせて動く簡単にできる内容です。

スケジュール

週に2~3日をレッスン日とさせて頂いております。
詳しい日程はブログに更新しています。

レッスン内容

身体の状態を確認してからレッスンスタート!お子様連れもOKです。変化の多い女性の身体。人生。
毎日元気で、HAPPYに過ごすための身体作りをサポートします!

女性ならではの身体の変化(妊娠・出産・更年期など)がある時期には、特有の身体の状態を理解してトレーニングを行うのが重要です。
パーソナルレッスンですので、お一人おひとりに合わせた内容を構成していきます。

また、姿勢・腰痛・冷え性などのお悩みにも対応しています。

小さなことの積み重ねで身体は作られます。理想の身体を目指して一緒に頑張りましょう!

お問合せください

お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒461-0003
愛知県名古屋市東区

交通アクセス
名古屋市営地下鉄桜通線 車道駅 徒歩3分
JR中央本線(名古屋~塩尻) 千種駅 徒歩10分

公式ホームページ
http://s.ameblo.jp/kirakira0414-20/