ベビママPLACE

目には見えない日頃の育児疲れやストレスを取り除くお手伝いします！ママになってからの気になる悩み…産後太りや腰痛・肩こり、骨盤の歪みetc！気になったらきりがないけれどベビーが居るとなかなか自分のカラダのケアまでする余裕がない。そんな方にオススメです！ベビーと一緒にできるエクササイズも取り入れているので楽しめます。現状のカラダを知って、家庭でもできるエクササイズやヨガのポーズを覚えて帰りましょう。

歪みチェック→ストレッチ→エクササイズ、ヨガのポーズ→ベビーと一緒にエクササイズ→リラクゼーション→ビフォアアフターの歪みチェック→ティータイム

大まかな流れは一緒ですが、毎回テーマを決めてお悩みに特化したエクササイズをとりいれています。例えば肩甲骨をたくさん動かすことで肩こりを軽減するようなもの、骨盤の歪みを整えるストレッチ、下半身太り・腰回りのお肉を引き締めるエクササイズなどなど。
(グループレッスン他、パーソナルレッスンあり)

グループレッスン:毎週火曜日13:15〜(60分)/毎週金曜日14:00〜(60分)
パーソナルレッスン: 曜日、開始時間は要相談/(75分)

グループレッスン一回¥500/パーソナルレッスン一回¥3000

体験レッスン一回無料！

JR京浜東北線 大宮駅 東新井団地行きのバス約20分

JR京浜東北線 さいたま新都心駅 東新井団地行きのバス約20分