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教室・スクールのご紹介


・赤ちゃんの抱っこを辛いと感じてる方・・・
・赤ちゃんの寝かしつけに困っている方・・・
・赤ちゃんのあやし上手になりたい方・・・
・産後、体を動かす機会がなくウズウズしているお母さん・・・
・ママ友の輪を広げたいお母さん・・・

ベビーダンスでスッキリ解消しませんか。
ママになっても赤ちゃんと安心して体を動かせるベビーダンス、おススメです。

2007年に日本ではじめて考案された赤ちゃんと抱っこで踊るダンス。
音楽に合わせて親子が一緒に楽しめるベビーダンスには、大人と赤ちゃんとを同時にハッピーにする秘密や仕掛けがいっぱい!
小児科医監修の日本ベビーダンス協会オリジナルのベビーダンスを是非体験してください。

【ベビーダンスの効果】
・音楽に合わせて体を動かす事で、気分がリフレッシュできる。
・適度な運動で産後のボディメイクや、体力向上になる。
・赤ちゃんも安心し、寝かしつけに有効です。
・赤ちゃんが、親の愛情を感じ、自分に自信が持てるようになる。情緒の安定。
・パパの育児参加の良いきっかけとなり、育児に自信が持てるようになる。

リズム感がつかめてきたら、しっかり筋肉を意識して動いていきましょう。この意識が大切です。
やみくもにステップを踏むより、効果の現れが俄然変わってきますよ。

ポイントは、レッスンでステップを踏みながらわかりやすく、お話します。


【対象】首のすわった生後3ヶ月頃~24ヶ月迄の赤ちゃんと保護者様。 妊娠中の方は、安全面を考慮しレッスンのご受講はご遠慮頂いております。

【開催日時】毎月2回火曜日10:40~11:40

【開催場所】埼玉県三芳町大字藤久保1100-1 三芳文化会館コピスみよし

【主催者名】ふじみベビーダンス教室

【参加費】親子1組様(赤ちゃんと保護者様1名)1,300円
      ご家族様(赤ちゃんとご両親様)1,800円

【応募方法】事前予約が必要です。各レッスンへのお申込みは、『お問合せ』の欄へ、①イベント名と希望日、②保護者様のお名前、③お子様のお名前,④お子様の月齢、⑤当日の連絡先、を入力下さいますよう、お願い致します。
【ホームページ】http://fiwrkorfiwrkor.wix.com/fujimi-babydance

スケジュール

~三芳町レッスン~

【日程】
6月13日火曜日、6月27日火曜日
【時間】
開場10:30 
開催10:40~11:40

​【場所】
三芳文化会館コピスみよし
2階ミニホール

〒354ー0041 三芳町大字藤久保1100-1 駐車場あります

​【参加費】
1組様(赤ちゃんと保育者様1名)1,300円

1家族様(赤ちゃんと保育者様2名)1,800円

お孫さんと一緒におじいちゃん、おばあちゃんのご参加もお待ちしてます!
続けて参加もできる、単発でも参加できるクラスです。
はじめて参加する方も多くいらっしゃいますので、気後れすることなく参加しやすいですよ。

少人数制なのでじっくり取り組みたい方にぴったりです。
是非、参加してみて下さいね。​


~所沢レッスン~

【日程】
6月15日 木曜日

​【時間】
10:15受付開始
10:30~11:45
レッスン終了後、12:45迄おしゃべりランチタイム

各自お昼を持参して、レッスン後1時間程度ですがおしゃべりしながらランチタイム。
ランチタイムは自由参加、退出時間自由です!
​体を動かした後は、子育て情報交換などの交流に!​

​【場所】
おうちパーク小手指

埼玉県所沢市小手指町4-10-1 おうちパーク小手指2階ショールーム

​【参加費】
親子1組様 1,500円

レッスン内容

1.レッスン開始10分前にお越しいただき、赤ちゃんの検温、健康チェックシートにご記入してください。
  ↓

2.ベビーダンスレッスン開始です。レッスン導入。
赤ちゃんとのスキンシップを行いながらのお歌や、手遊びを数種類行い緊張をほぐします。

  ↓

3.保護者様のストレッチを行います。
エクササイズ前に筋肉をほぐします。心地よいペースで行っていきましょう。

  ↓

4.抱っこ紐装着です。
赤ちゃんのオムツチェックや水分補給をし、抱っこ紐の準備ができたら抱っこチェックをしていきます。

  ↓

5.ステップを踏み、エクササイズが始まります。
姿勢をただし、赤ちゃんの首のサポートを行いながら、簡単なリズムステップから行います。
サンバ、ブルース、ワルツのステップを楽しみましょう。
全身運動、有酸素運動ですので、気分リフレッシュや、産後の体型引き締めにもつながります!

  ↓

6.ゆったりとした音楽になり、身も心もクールダウンをしましょう。
深呼吸して心拍数を下ろして行きます。赤ちゃんとの呼吸を意識してみましょう。

  ↓

7.クールダウンストレッチで体を整えます。運動後のストレッチで、筋肉痛予防、疲労回復にも。

  ↓

8.赤ちゃんの検温、チェックシートの記入。レッスン後の安全確認をします。

  ↓

9.レッスン終了です。お疲れ様でした!

  

  

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お問合わせ
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所在地・アクセス

住所
〒354-0021
埼玉県富士見市

交通アクセス
東武東上線 鶴瀬駅 車で10分