腰痛の原因は、猫!?

ブログ記事 腰痛の原因は、猫!?
記事内容 JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」 
ReBorn(リボーン)です。   スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   
本日は休館日です



友人から聞いたはなしですが、腰痛になりやすい人は、寝返りの回数が少ない人が多いそうです。

私、足元で猫が寝てるから、踏んづけちゃいそうで、出来るだけ動かない様に寝ていました。だから、朝、腰が痛い事があったのか?
(根拠の説明は、イマイチ理解出来なかったのでご説明出来なくて、ごめんなさい。)

寝返りの回数を増やす為に有効な体操を教えてくれました。

4つのポーズでした。
①コブラの変形②腰のねじり③膝の抱え込み④膝裏伸ばし



『ヨガでも同じボーズあるよ』

『気持ち良いよね~』

『毎日少しで良いからやろうね』

猫に遠慮は止めようと思った、スタッフの美香でした。

スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /   

2大人気タイム ★痩身タイム★毎月 第1土曜日 10時~11時半 ★次回は1月7日(土)です!
★リラクゼーションタイム★毎月 第4土曜日or日曜日 ★次回は1月28日(土)10:00~12:00です!  

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