JR茨木駅徒歩2分『身体の硬い人専門』のヨガスタジオReBorn

教室情報

身体の硬い人専門のヨガスタジオReBorn JR茨木駅徒歩2分
肩こり・腰痛・冷え症・便秘で悩まれていませんか? ダイエット・美UP・アンチエイジングにご興味はありませんか? 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、それぞれのお身体に合わせてポールやブロックなどを用いて心地よく動いていただけるスタジオです。 中学生から70代以上の方までの男女の幅広い年齢層の方が来られています。 JR茨木駅から徒歩2分のとても便利な場所にスタジオはあります。
NPO法人 日本活育協会 大池コミセン教室
茨木市大池コミセンヨガ教室。 ①18:30~20:00 ②20:10~21:40 の2タイムがあります。 お仕事の都合に合わせて、どちらに来ていただいてもOKです。

ブログのご紹介

ブログURL http://ameblo.jp/reborn-ibaraki
ブログ説明 肩こり・腰痛・冷え症で悩まれていませんか? ダイエット・美UPにご興味はありませんか? 中学生から70代以上の方まで、幅広い年齢層の方が来られています。 もちろん、男性も大歓迎です。 JR茨木駅から徒歩2分の、とても便利な場所にスタジオはあります。 身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、それぞれのお身体に合わせてポールやブロックなどを用いて心地よく動いていただけるヨガスタジオです。
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更新履歴

記事名 認知症予防は脳のリハビリ
更新日時 2017-04-26 03:22:25
記事 今日のリハビリクラスは体のリハビリだけでなく、脳のリハビリということで、脳トレから始まりました。この脳トレ、認知症予防にもなるんですよ。まずは腕全体を動かして、「あいうえお」利き手で描くのは簡単簡単…
記事名 色のパワー
更新日時 2017-04-25 18:05:50
記事 日常生活で色のパワーを意識していらっしゃいますか? カラーコーディネーターという職業があるくらい大切ですよね。 私がテレビを見るのは、週一度程度ですが、先日偶然、歌舞伎俳優の片岡愛之助さんが、ゲストと…
記事名 体重は変わっていないのに、ウエストが太くなり、今まで履けていたスカートがキツくて入らない。
更新日時 2017-04-25 12:06:25
記事 体重は変わっていないのに、ウエストが太くなり、今まで履けていたスカートがキツくて入らない。息子の入学式当日、いつものスカートがキツくなっていて、無理矢理履いて、驚異の腹筋力で1日乗り切ったものの。。。…
記事名 体重は変わっていないのに、ウエストが太くなり、今まで履けていたスカートがキツくて入らない。
更新日時 2017-04-25 08:07:34
記事 体重は変わっていないのに、ウエストが太くなり、今まで履けていたスカートがキツくて入らない。息子の入学式当日、いつものスカートがキツくなっていて、無理矢理履いて、驚異の腹筋力で1日乗り切ったものの。。。…
記事名 風光る季節
更新日時 2017-04-24 18:04:34
記事 冬の弱々しい日光も春になると力を増し、ものみな輝いて見えるようになる。そこに吹く風は、まだいくぶん冷たさを残してはいるものの柔らかな感じで、草木の芽吹きを促しきらきらと輝かしい。草木ばかりではない。…
記事名 花粉症の人 手を挙げて❗️
更新日時 2017-04-24 03:31:35
記事 花粉症の人 手を挙げて❗️桜が終わり ハナミズキが、綺麗に咲きほこる 季節少しづつ暖かくなっていますね。【春】は、ワクワクする季節ですが、アレルギーを持ってる人には少し辛い季節の到来😓ティシュを片手に離す…
記事名 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。
更新日時 2017-04-23 19:48:10
記事 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。そんな時は、変えられない過去の出来事を引きずっているか、あーなったらどうしようとか、未来を不安に思っている時。まさに、今に心が無い状態。そんな…
記事名 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。
更新日時 2017-04-23 19:48:03
記事 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。そんな時は、変えられない過去の出来事を引きずっているか、あーなったらどうしようとか、未来を不安に思っている時。まさに、今に心が無い状態。そんな…
記事名 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。
更新日時 2017-04-23 19:40:42
記事 悩み事がある時や、何だか心がモヤモヤしてやる気が出ない。そんな時は、変えられない過去の出来事を引きずっているか、あーなったらどうしようとか、未来を不安に思っている時。まさに、今に心が無い状態。そんな…
記事名 三箇牧ビューティーキララクラスで、三箇牧の歴史の話で盛り上がりました。
更新日時 2017-04-23 06:04:53
記事 三箇牧ビューティーキララクラスで、三箇牧の歴史の話で盛り上がりました。(よりわかりやすくウィキペディアより解説します)くらわんか舟くらわんか舟(-ふね)とは江戸時代、淀川を往来する大型船に対して飲食物…
記事名 背中の柔軟性が若さの秘訣!
更新日時 2017-04-22 12:46:33
記事 背中の柔軟性が若さの秘訣!コブラのポーズで、背中とお尻が引き締まるのを実感。腕立て伏せのポーズで、腹筋や二の腕の筋肉を鍛える。筋肉量を増やして、ペアで歪みを矯正。そして、身体下部の瞬間適応力をつけま…
記事名 今夜の(木)ナイト
更新日時 2017-04-22 06:55:51
記事 今夜の(木)ナイト始まりは、ゆっくりと今日1日使った身体を伸ばしていきます。呼吸と向き合いながら、少しずつほぐしていきます。色々な動物に変身していきます。ネコ、コブラ、犬、スワン、牛、ハト。スワンあた…
記事名 動けば動くほど変わる
更新日時 2017-04-22 00:27:12
記事 (木)の朝円熟タイムは、呼吸を深めながら、ゆっくりじっくり動いていきます。「いやっ!ついた!ついたわー」と、嬉しさのあまり声が出てきたようです。開脚前屈で頭がついたそうです。「今までなかなか深まらずに…
記事名 ハグして
更新日時 2017-04-21 12:07:48
記事  JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」  ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ / ★本日のレッスンスケジュール★ Bスタジオ 19:00~20:40 金曜…
記事名 水曜午前タイム。
更新日時 2017-04-20 18:05:44
記事 水曜午前タイム。今日はポカポカ陽気の中、呼吸法・準備体操からスタート。汗をかいて、ごろーんと仰向けになって、う〜んと伸び。とっても気持ち良さそう。ネコになったり、犬になったり、飛行機になってみたり。…
記事名 五月病にはタケノコ?!
更新日時 2017-04-19 18:06:12
記事 春の食材の中の一つ。「タケノコ」今年は、例年より収穫の時期が少し遅かったようですが、やっと店頭に並ぶようになりましたね。毎年、有難いことに春の風物詩のようにタケノコを送ってもらっており、送られてきた…
記事名 キッズヨガと中学生・高校生のヨガ部
更新日時 2017-04-19 06:05:13
記事  JR茨木駅 徒歩2分にある「身体の硬い人専門の少人数制ヨガスタジオ」  ReBorn(リボーン)です。    スケジュール /アクセス /ご予約・問合せ /  ★本日のレッスンスケジュール★ Aスタジオ 10:00~11:40 水曜…
記事名 火曜ナイトクラス
更新日時 2017-04-19 03:07:32
記事 火曜ナイトクラス今日の火曜ナイトクラスは、毎週火曜日の夜にレッスンへ定期的に来られている会員様と、振替や単発でご予約の会員様で賑やかなレッスンとなりました。今月に入り、約4ヶ月ぶりでご夫婦揃ってレッス…
記事名 腹筋力・背筋力はどれくらい?
更新日時 2017-04-18 23:16:04
記事 今日のリハビリクラスは、呼吸法から。お鼻のお掃除をした後は、深~い呼吸をしていきます。呼吸法は、自律神経を整えるのに最適ですし、深い呼吸はストレスを取り除いてくれます。特に眠りにつく時にしていただく…
記事名 女性ホルモンにバランスを整えるコウノトリクラス。
更新日時 2017-04-18 23:16:03
記事 女性ホルモンにバランスを整えるコウノトリクラス。今日はニュースがあります。5月21日(日)10時~11時40分新しいタイムが始まります。じゃじゃ~ん❗️【コウノトリオ】タイム。コウノトリクラスと同時間開催で、部屋…