東京都北区王子の格闘技道場 桑原幸一のブラジリアン柔術日記

教室情報

グラスコ柔術アカデミー 東京本部
東京都北区王子にあるブラジリアン柔術という格闘技の教室です。 趣味として楽しく練習したい方から強くなりたいという方まで、様々な目的に合わせて会員さんが練習されています。 当アカデミーは初心者から上級者まで細かくクラス分けされ、レベルに応じた指導を受ける事が出来ます。 なので格闘技未経験者の方でも安心して学ぶ事ができます。 グラスコ柔術で検索して頂くと、ブログやHP、動画などがが上がってきますので、クラスの雰囲気や練習風景などをイメージする際にお使い頂ければと思います。 当アカデミーは東京都北区王子にあり、JR京浜東北線、東京メトロ南北線王子駅から徒歩4分と駅からも近く、土日も開催しております。 また休館日や都合の付く際にはさいたま支部(南浦和、北浦和)で無料にて練習が可能です。 初心者クラス無料体験やクラス見学も行えますので、興味ある方はお問い合わせください。
王子ダイエットキッククラブ
東京都北区王子でキックボクシングやボクシングのエクササイズで、手軽に運動不足解消、ダイエット、ストレス発散してみませんか? 面倒な入会申し込みなどは不要!入会金等もございません。始めようと思った日からエクササイズに参加できます。 キックボクシングやボクシングの動きを用いたエクササイズですので、単純なマシントレーニングやランニングよりも飽きが来ません。運動未経験者、大歓迎です!
グラスコ柔術アカデミー さいたま支部
さいたま市南浦和と北浦和にてブラジリアン柔術の教室を開催しております。 どちらも駅から徒歩3~5分で着く近さです。 週五回クラスを開催し、初心者クラスから一般クラスまで、たくさんのクラスをご用意し、各自の目的に合わせて練習を行っていただけます。 指導員も本部認定の指導員が丁寧に指導を行いますので、体力的に不安な方や格闘技未経験の方でも気軽に参加いただけます。 より多く練習したい方は、本部(東京都北区)に無料で参加が可能です! クラス体験、見学などお気軽にいらしてくださいね。

ブログのご紹介

ブログURL http://blog.livedoor.jp/grascobjj/
ブログ説明 ブラジリアン柔術という格闘技の魅力と楽しさを多くの人に理解してもらいたく、思いつくままに書いていきたいと思います。 私のアカデミーでの活動を中心に、試合雑記やトレーニング内容、日記など書いていきます。
ランキング
  • 総合 --- 5位(2268サイト中)
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更新履歴

記事名 テーマを持った練習を【南浦和ベーシッククラス】
更新日時 2017-09-23 08:00:44
記事 昨日の南浦和ベーシッククラス。 スパーリングの際に、引き込みを意識したスパーリングを行っている会員さん。 今練習されているテーマの様で、練習後にも良く研究をされていますね。 きっとその努力が実を結ぶ…
記事名 【越後風神祭り5】のプロ柔術マッチに樋口が参戦!
更新日時 2017-09-22 22:12:11
記事 http://blog.goo.ne.jp/pi11/e/63d2d36aa2751bea9b7c9f0b623fe377 11月23日(祝、木)に、新潟・亀田総合体育館にて行われます、ピロクテテス新潟主催、プロフェッショナル修斗公式戦『越後風神祭り5』のプロ柔術…
記事名 試合前の方の練習に付き合いながら。
更新日時 2017-09-22 18:18:09
記事 昨日のスパーリングクラスの様子です。 試合を控えている方中心に頑張られていましたね。 そして、他の方もそれに引っ張られるように、休まずチャレンジしていました。 試合に出る方のペースに合わせるのは、い…
記事名 ヒカルド・ヴィエィラセミナーが開催されます。
更新日時 2017-09-22 14:27:44
記事 白山のClube de jiujitsuの和道先生が、ヒカルド・ヴィエイラ氏を招聘し、セミナーを開催する事になりました。 9度の世界チャンピオンに輝いた技術はオールドスクール、モダン柔術と技に技術アップに役立てるはず…
記事名 王子はダルシム、さいたまは……【北浦和スパーリングクラス】
更新日時 2017-09-22 08:00:37
記事 昨日の北浦和スパーリングクラスもみなさん、熱心にスパーリングをされていらっしゃいました! そんな中、なかなかユニークな胴着を着ている会員さんを発見! 人気ゲームストリートファイターのブランコをモチー…
記事名 地域に愛されるアカデミーとして。
更新日時 2017-09-21 18:33:00
記事 本日のキッズクラス。いつも通りにキッズ達が組み合いながら頑張っていましたね〜。 互いに負けたくない!という気持ちが前面に出ていて、見ていてやる気を感じました。 ちなみに最近キッズクラスへの問い合わせ…
記事名 アドバイスは難しい?
更新日時 2017-09-21 12:00:47
記事 本日の一般クラスは基礎運動&スパーリング。スパーリングでは先輩達からのアドバイスを受けながら動き続けることを意識して行っております。そして休憩中にはスパーリング中の会員さんに向けてアドバイスの練習も…
記事名 ユニークなお土産を頂きました!【南浦和ベーシッククラス】
更新日時 2017-09-21 08:00:45
記事 昨日の南浦和ベーシッククラス。 旅行に行かれていた会員さんからユニークなお土産を頂きました! このお菓子、ロシアンクッキーと言うらしく、六枚に一枚激辛クッキーだそうで練習後に頂きました! 激辛を当て…
記事名 自分で考えて、納得いく練習を行えます!
更新日時 2017-09-20 22:12:10
記事 水曜19時からは会員さんが自由にマットを使えるオープンマット。 今回は器具を使ってのウエイトトレーニングがメインとなりました。 かなり本格的にやられる方から、本日始めてチャレンジする方まで、様々なレ…
記事名 こういうトレーニングは決して楽ではありませんが。
更新日時 2017-09-20 13:12:11
記事 こうやって自分の伸び代を少しづつ増やし、レベルを上げていくトレーニングは決して楽ではありません。 そして必ず報われるとも限りません。 しかし一つ言えるのはやらない方は絶対に報われません。 自分の出来…
記事名 掛けた技が決まる達成感。
更新日時 2017-09-20 08:00:47
記事 21時から始まるベーシッククラス。 残業があっても間に合うため、社会人が多めのクラスですね。 ベーシッククラスは基礎を重視しながら、ブラジリアン柔術の楽しさを同時に学んで頂けるクラスなので、参加者も…
記事名 始めた年数も実力も違いますが。
更新日時 2017-09-19 23:12:11
記事 火曜日のフリースパークラス。 新しく参加した会員さんが頑張っていらっしゃったり、試合を控えた会員さんがたっぷり汗をかいて頑張っていたり。 皆さんそれぞれの目標に合わせて頑張っていましたね! それぞれ…
記事名 間近で見ることにより。
更新日時 2017-09-19 20:52:36
記事 上の帯の会員さんのテクニカルな攻防を、食い入るように見る白帯会員さん。 こうやって間近で見ることにより、頭に攻防が入ってきます。 休んでいる間に見取り稽古という形で見ていくと良いでしょう。 どんどん…
記事名 自分なりの楽しみ方を見つけると、長く続けられます。
更新日時 2017-09-19 13:01:53
記事 会員さんとのスパーリングでは、その会員さんの良いところを引き出したり、課題を見つけやすくしたりするような動きを基本して行きます。 ただそれだけでは楽しくない。 そこで会員さんの思考の裏をかくような、…
記事名 鳥取でのブラジリアン柔術セミナー開催が決定しました!
更新日時 2017-09-19 08:03:12
記事 10月に鳥取の米子でやらせて頂きますブラジリアン柔術セミナーの詳細が決まりました! 以下、詳細です。 【桑原幸一 ブラジリアン柔術セミナーin鳥取】 【開催日】 10月28日(土曜日) 19時〜21時3…
記事名 片足タックルからのテイクダウン【グラスコチャンネル】
更新日時 2017-09-18 21:00:51
記事 グラスコチャンネル、更新しました! 今回の動画は、【片足タックルからのテイクダウン】です。 片足タックルに入り、足は持てたけど倒せなかった、また逆に倒されてしまった。そんな話をよく聞きます。 この技…
記事名 あなたはどの色を選ばれますか?
更新日時 2017-09-18 14:12:11
記事 ブラジリアン柔術の柔術衣は本当にカラフルで、様々な色が発売されております! 今回のクラスでもこれだけたくさんの色の柔術衣があり、皆さん好きな色を選んで頂けます。 試合は黒、青、白の三色のみですが、練…
記事名 ギリギリのところで盛り返せる会員さん。
更新日時 2017-09-18 08:03:53
記事 日曜日のコンペティションスパー。 最近は青帯会員さんが積極的に参加し、ガンガンスパーをこなしています。 いつものスパーに比べてスタンドからの組み手争いやテイクダウン、スイープを耐えてからの攻防、抑え…
記事名 打ち込みもスパーもどんどん行なっていきましょう!
更新日時 2017-09-17 21:00:39
記事 本日の打ち込みクラス、会員さんが色々考えながら、自分の得意なパターンや苦手なパターンから練習されていましたね。 45分という比較的短い時間ですが、参加された方の柔術衣は汗でぐっしょりでした。 ちなみ…
記事名 ご家族やご友人同士でも、楽しくご利用頂けます。
更新日時 2017-09-17 15:18:11
記事 台風の影響で開催できるか心配しましたダイエットキッククラス。 蓋を開けたら沢山の方にご参加頂き、楽しく身体を動かしていけました。 最近は会員さんのご家族やご友人の方々も参加頂き、親子や友人同士で楽し…