Eriko Yoga Class ヨガ 横浜 本厚木〜Cafe Acuario〜

教室情報

Eriko Yoga Class 海老名
毎週木、金曜日と隔週火曜日10:15〜11:45(90分)海老名市文化会館でヨガの練習をしています。曜日を固定せず、ご都合のよいときに参加できます。入会金はなく、参加した分だけ1回ごと、またはチケットでのお支払いです。 男性、初めての方でも安心してご参加ください。

ブログのご紹介

ブログURL http://blog.goo.ne.jp/erikoshiota
ブログ説明 ヨガのこと、それから自然と調和しながら、心地良く生きる方法を探して、あれこれ綴っていきます。
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更新履歴

記事名 6/19(月)〜25(日)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-06-18 16:01:07
記事 今週の予定です。21(水)は夏至 & 国際ヨガの日なんだそうです。これからも、ヨガをもっと気軽に、身近なものに感じていただけたら嬉しいです。 6月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。紙のスケジュールは…
記事名
更新日時 2017-06-17 11:56:05
記事 先日、NHKのテレビを見ていたら、制汗剤について特集していて、汗を出すのを抑える働きのある制汗剤は、脇と足の裏はいいけど、全身に塗ったりスプレーしたりするのはキケンなんだそうです。(匂いを抑えるだけのな…
記事名 波打ち際と海の中
更新日時 2017-06-15 18:01:06
記事 きょうは先月のマーメイドマンダラを仕上げていました。この回の作品は、皆さん、それぞれに素敵に色を組み合わせていらっしゃって、それぞれの感性が輝いてて、すごく見ててワクワクしました。完成された方は、ぜ…
記事名 Visualization
更新日時 2017-06-15 00:56:01
記事 今CDをお借りしていて、少しずつ聴いているのですが、初めて聴く曲だと、先入観がないから、曲から感じるままに、海が浮かんできたり、魚の群れが泳いで行ったり、いろいろなイメージが湧いてきます。 イメージが…
記事名 スローペース
更新日時 2017-06-13 19:01:04
記事 わたしの動きまわる時間帯は、朝の通勤時間帯が落ち着いてから、それから昼下がりや午後のの〜んびりした時間帯が多いので、おじいちゃんやおばあちゃんがゆっくり歩いています。 いつも通る道に細い橋があって、…
記事名 紙スケジュール 訂正
更新日時 2017-06-13 18:16:08
記事 ごめんなさい!紙スケジュール6/27(火)の陰ヨガの時間、間違えて11:10〜12:10と書いていましたが、 正しくは、陰ヨガ  12:00〜13:10 です。   いつもおっちょこちょいですみません。よろしくお願いいたします…
記事名 6/12(月)〜18(日)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-06-12 00:36:02
記事 今週の予定です。 6月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。紙のスケジュールも先週からお渡ししています。コメダ珈琲海老名大谷店にも置かせていただいています。ぜひご覧くださいね!7月のスケジュール…
記事名 直感
更新日時 2017-06-10 00:16:07
記事 きのう、家を出る前に、なんとなくポイントカードとチケットを補充したほうがいいような気がしたのですが、「ま、いいか、この前足したし」と頭で考えてそのまま出たら、やっぱり3回チケットがもうファイルの中で…
記事名 竹の花
更新日時 2017-06-07 22:01:06
記事 先日、お休みの日を使って、素敵なところだよ、と常々伺っていて、行ってみたかった三溪園に行きました。 横浜駅からバスで行きますが、バスがゆーーーっくりで…しかも、中年の息子らしき人が、高齢の母親に、「20…
記事名 富士山五合目
更新日時 2017-06-06 00:21:01
記事 日曜日は、何となく、富士山方面に行きました。 富士スバルライン側から、富士山5合目に行きたい、と思ったのです。 手前に、富士北嶺公園という公園があって、そこで持っていったお弁当を食べました。その公園…
記事名 6/5(月)〜11(日)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-06-04 11:06:06
記事 今週の予定です。 6月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。紙のスケジュールも先週からお渡ししています。コメダ珈琲海老名大谷店にも置かせていただいています。ぜひご覧くださいね! https://calendar.…
記事名 剪定作業
更新日時 2017-06-03 23:06:03
記事 午後は、ユーカリとオリーブと、イチジクが茂り放題だったので、もさもさの葉っぱの中に分け入りながら、剪定作業をしました。 先日ホームセンターで買った、匠の技、という頑丈なハサミがあるので無敵です。オリ…
記事名 ハートオープン
更新日時 2017-06-03 14:16:05
記事 きょうは、呼吸法の前に、ちょっと雑談タイムで、「最近ハマっている健康法」をみんなで順番に話しました。 その度に、「好きな食べ物」だったり「ワクワクするもの」だったり、てきとうにお題を振るのですが、意…
記事名 ありがとう
更新日時 2017-06-02 17:11:02
記事 なんだか、ご心配をおかけしてしまって、すごく優しいメッセージをいただいたり、優しいお言葉をかけてもらったり、お手紙やおやつをいただいたり、わからないようにブログにメッセージを込めて書いてくれたのを読…
記事名 古着の寄付 at ららぽーと
更新日時 2017-05-31 16:01:03
記事 先日5/28(日)に、海老名のららぽーとの、丸の内CAFE会前で、衣服をアジアなどに送るという、衣料支援プロジェクトがあったので、わたしも、いくつかお洋服を寄付しに行きました。 プロジェクトの名前は「&EARTH 衣…
記事名 ママヨガクラス、7月まで
更新日時 2017-05-29 16:56:02
記事 ◯お知らせ◯ 2014年の9月から始めたママヨガですが、今年の7月を最後に少しお休みしたいと思います。 たくさんの素敵なご縁をいただき、可愛いベビちゃんや、すてきな生徒さんに出会えたことは、わたしにとって…
記事名 5/29(月)〜6/3(土)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-05-28 17:21:03
記事  今週から6月に入りますね!6月は、だんだん陽が極まる時期ですが、湿っぽい日も増えるかと思います。身体がむくみやすくなるので、水分の流れを良くしていけたらと思います。   6月の予定をGoogle カレンダー…
記事名 家事が嫌い
更新日時 2017-05-27 18:41:08
記事 わたしは家事が嫌いである。 洗濯物やお料理やアイロンがけに時間をとられたりすると、他にしたいことや、読みたいたくさんの本、したい勉強、したい練習、したい語学の習得などが思い浮かんで、とにかくそのため…
記事名 5月の塗り絵の会より
更新日時 2017-05-26 16:31:05
記事 きのうは、5月の塗り絵の会でした。ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 毎月塗り絵をデザインするのですが、今月の塗り絵は、マーメイド。貝殻や海、魚やサンゴの絵の中に、マーメイドが隠れています…
記事名 女子デー
更新日時 2017-05-22 19:11:02
記事 きょうのMama's Yoga には、妊娠される前にヨガに参加してくださってた方が、赤ちゃんが生まれてからまた連れてきてくれました〜。こういうことがあると、ほんとにほんとに嬉しくて、続けてきてよかった!と思いま…