Eriko Yoga Class ヨガ 横浜 本厚木〜Cafe Acuario〜

教室情報

Eriko Yoga Class 海老名
毎週木、金曜日と隔週火曜日10:15〜11:45(90分)海老名市文化会館でヨガの練習をしています。曜日を固定せず、ご都合のよいときに参加できます。入会金はなく、参加した分だけ1回ごと、またはチケットでのお支払いです。 男性、初めての方でも安心してご参加ください。

ブログのご紹介

ブログURL http://blog.goo.ne.jp/erikoshiota
ブログ説明 ヨガのこと、それから自然と調和しながら、心地良く生きる方法を探して、あれこれ綴っていきます。
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更新履歴

記事名 4/24(月)〜30(日)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-04-23 20:26:13
記事 日差しが少しずつ眩しくなって、外に飛び出したくなるような気分ですね。藤の花や八重桜もきれいですね!今週もわりとお天気よさそうなので、ぜひリフレッシュにいらしてくださいね(^^)    4月の予定をGoogle カ…
記事名 アースデイ東京へ
更新日時 2017-04-23 01:41:01
記事 きょうはレッスンのあと、毎年この時期に代々木公園で開催されている、アースデイ東京に行ってきました。 代々木公園は海老名からは小田急線一本で代々木八幡で降りて行けるのでいいですね!道沿いはツツジや新緑…
記事名 4月の塗り絵の会より
更新日時 2017-04-21 17:16:01
記事 20(木)は4月の塗り絵の会でした。春は、いろいろな種類の花が咲いていて、自然に華やかな色を選びたくなりますね! 今回は、春のイースターのマンダラと、宇宙マンダラとで選んで塗っていただきました。抽象の図柄…
記事名 クラスについてのQ&A
更新日時 2017-04-20 00:31:02
記事 よくいただくご質問とその答えを紹介いたします。 Q 身体が硬いし、運動もあまりしません。レッスンについていけますか? A  レッスンでは、ポーズの完成を強制しませんので、この辺まで伸ばしたら気持ちがいいか…
記事名 バナナとパインとココナッツミルク?
更新日時 2017-04-18 16:36:09
記事 朝が弱いし、甘い物も好きだし、朝から野菜や果物を切ってミキサーに入れるほど、ヘルシーな生活をしているわけではないけど、ミックスジュース的なものには惹かれてしまいます。 先日、小さい子が「ミックスジュ…
記事名 花びらのシャワー
更新日時 2017-04-17 01:06:06
記事 日曜日は、ヨガと陰ヨガ、穏やかな時間になりました。前半のほうには、おとなの参加者のほかに、小学生のお嬢さんもふたり参加してくれて、フレッシュな爽やかさで満たされたクラスでした。 風も気持ちがいい1日で…
記事名 4/17(月)〜22(土)のスケジュール (Weekly)
更新日時 2017-04-15 17:16:08
記事 桜も少しずつ花びらが舞い、風が爽やかに通り抜けるようになりました。忙しさからほっと一息。身体にも、新しい風を通していきませんか?    4月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。もうすぐ5月のも更新…
記事名 〜たわよ!
更新日時 2017-04-14 23:01:03
記事 今朝も、つーっと自転車を走らせていたら、サングラスにハンドルがゼブラの素敵なセレブ風の奥様が車から、「〜たわよ!」と声をかけてきたので(〜が聞き取れなかった)、追いついたときに、窓が開いていたので、「…
記事名 焦ってお花見、目久尻川。でもまだ咲いている〜
更新日時 2017-04-12 16:11:07
記事 桜の花、いろいろな木を通りがかりに見ると、きょうがモリモリ感が出て、満開かしら? 火曜の雨で散っちゃう!と思って、月曜のレッスン後に、焦って見に行っちゃったよ。 写真って静止画だけど、実際に行ってみ…
記事名 力を抜くことを自分に許す
更新日時 2017-04-10 15:36:02
記事 土日はせっかく桜が満開なのに、あいにくの雨でしたね。きょうのママヨガも、雨だったら、いらっしゃるの大変かなぁ?と心配していたのですが、晴れてよかった! きょうは、4〜5ヶ月の赤ちゃんがちょうど3人揃って…
記事名 手放して新しいエネルギーに変える
更新日時 2017-04-10 01:01:08
記事 春はデトックスの季節ですが、特に菜の花やふきのとうなど、苦味のある春野菜や、山菜が、特に毒出しを促してくれるそうです。 この時期の風邪や花粉症も、菌や花粉の力を借りて、身体を浄化する自然なはたらきだ…
記事名 4/10(月)〜16(日)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-04-09 01:11:10
記事 いよいよ桜も満開!ピンク色が並んでいると、こんなところにも桜の木があったんだ〜と気付かされます。花や木々も春の訪れを喜んでいる感じ!いい季節ですね〜。皆さんはもうお花見に行かれましたか?行ってみてよ…
記事名 新しいオンライン予約システムができました
更新日時 2017-04-07 21:16:06
記事 ホームページのオンライン予約システムが、少し使いにくい感じがあったので、新しいオンライン予約システムを作りました。 1.  ママヨガ、ヨガ(ヨガ、Yin Yang、バランス&ハーモニー、はじめてのヨガ、Yoga for ev…
記事名 忙しい季節は、身体と心の点検を
更新日時 2017-04-06 00:46:02
記事 桜が咲き始めて、ワクワクする一方、新しい環境で緊張しながらも意気込んでスタートをきっている方もいらっしゃると思います。 新しい仲間ができたり、新しい仕事を覚えたり、新しい役割ができたり。きっと息をつ…
記事名 初回のお申し込み方法
更新日時 2017-04-05 16:16:10
記事 初回のお申し込み スケジュールの中から、ご都合のよい日を選んでご参加いただけます。 初心者の方におすすめは、ヨガ、陰ヨガ、はじめてのヨガです。 ◯お申し込みは、 ①お名前 ②参加したい日、クラス ③ヨガマ…
記事名 思うように動けないとき
更新日時 2017-04-05 00:06:07
記事 バリに行ったとき、バリ島ではタクシーやバスなどの移動手段を自力で使う自信がないのと、インドネシア語やバリの言葉が分からないので、ガイドさんをお願いした。 ツアーではないので、寺院やお店など行きたいと…
記事名 キャンセルポリシー
更新日時 2017-04-03 14:51:01
記事 これまで3年間、ふらっとお茶するように気軽に参加しやすいヨガ教室、をコンセプトに、キャンセルされる方の事情も考え、キャンセルポリシーを設けず、突然のキャンセルもお受けしてきました。 ご予約をいただい…
記事名 4/3(月)〜8(土)のスケジュール(Weekly)
更新日時 2017-04-03 00:16:02
記事 桜もまだまだ咲きはじめで、寒い日が続きますね。新年度も、エネルギーチャージしながら、良い状態を維持していきましょう! ◯4月の予定をGoogle カレンダーでご覧になれます。 https://calendar.google.com/cale…
記事名 4月のスケジュール(Monthly)
更新日時 2017-04-03 00:01:06
記事  4月はスタートの季節ですね!気持ちも身体も、春の環境の変化に対応するために、頑張っていると思います。緊張した身体と心を緩めに、ぜひご利用ください。ヨガ初心者の方や、ついていけるか心配な方にも参加しや…
記事名 大阪の旅
更新日時 2017-04-02 21:46:06
記事 先週は大阪に行ってきました。 車で行ったので、滋賀あたりから関西弁が聞こえるようになって、嬉しくてワクワク。関西の人の話し方が大好きで、もうそれに触れているだけで幸せです。 学生のときは、全国のいろ…