女性の為の pilates ahaha 宝塚

教室情報

pilates ahaha studio(ピラティスあははスタジオ) 宝塚店
初めての方もお気軽にご参加! カラダの歪みを改善し、毎日を笑って過ごせるように♪ ■グループレッスン(4名限定 60分) 朝ピラ 産後ピラ 骨盤調整ピラ 快適月経ピラ ストレッチポールピラ 料金 1回 2300円/4回チケット 8000円 ■プライベートレッスン(1人) 6000円/5000円 ■セミプライベートレッスン(2人) お一人4000円 ■マタニティピラティス(1人) ■出張レッスン ※各ご希望日承ります

ブログのご紹介

ブログURL http://ameblo.jp/pila-ahaha-takarazuka
ブログ説明 ピラティス&ストレッチで、しなやかで芯のあるカラダ作りのお手伝いを♪ カラダの癖・歪みを改善して、毎日を笑って過ごせるように♪
ランキング
  • 総合 --- 32位(2249サイト中)
  • 健康・美容・癒し --- 2位(281サイト中)
  • ピラティス --- 1位(4サイト中)
  • 兵庫県 --- 5位(120サイト中)

更新履歴

記事名 飛行機が見える土手 ♪ 大阪豊中 伊丹空港
更新日時 2017-08-24 08:12:25
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です先日、義妹が遊びに来てくれまして、帰りは伊丹空港へお見送りに。飛行機だー(〃∇〃)空港は、行くだけで、なんだかわくわくします♪あ!ほら!飛行機が飛ぶよ!飛ぶよ!ヽ(*'…
記事名 くっつくシャボン玉 ♪ 岡山
更新日時 2017-08-24 04:58:25
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですおじんたん、シャボン玉ついてるよと、おじいちゃんの頭についたシャボン玉を取るむすめさん。ほのぼのな帰省です♪少し涼しい空気も気持ち良い、果物の国。ぶどうを買って帰…
記事名 待ちながら深い呼吸 ♪ 岡山 ピラティス
更新日時 2017-08-24 04:58:02
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですだんなさまの実家も、暑いですが、風が気持ち良いです。んー!だんなさまとむすめさんが、お散歩から帰るのを待ちながら、深い呼吸中。リュックの重さと、足を踏みしめる力…
記事名 神庭の滝 ♪ 岡山
更新日時 2017-08-24 04:48:47
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です帰省中は、山の中を少し歩いて、お猿さん、いたよ!あそこ!ほら!ヽ(*'0'*)ツと、テンションが上がったり、川がきれいやねぇヾ( ´ー`)と、眺めたりしながら、神庭の滝を見…
記事名 身体の声、お祭りの音 ♪ 兵庫宝塚 末広公園お祭り
更新日時 2017-08-24 04:44:37
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですプライベートレッスンでのお話しで、身体に耳を澄ますと言うか…な、お言葉を聞けて、飛び上がるくらい嬉しい一瞬です。身体に耳を澄ますのは、とても難しいけれど、とても大…
記事名 身体の声、お祭りの音 ♪ 兵庫宝塚 末広公園お祭り
更新日時 2017-08-23 20:06:16
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですプライベートレッスンでのお話しで、身体に耳を澄ますと言うか…な、お言葉を聞けて、飛び上がるくらい嬉しい一瞬です。身体に耳を澄ますのは、とても難しいけれど、とても大…
記事名 神庭の滝 ♪ 岡山
更新日時 2017-08-21 23:48:27
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です帰省中は、山の中を少し歩いて、お猿さん、いたよ!あそこ!ほら!ヽ(*'0'*)ツと、テンションが上がったり、川がきれいやねぇヾ( ´ー`)と、眺めたりしながら、神庭の滝を見…
記事名 待ちながら深い呼吸 ♪ 岡山 ピラティス
更新日時 2017-08-16 17:51:36
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですだんなさまの実家も、暑いですが、風が気持ち良いです。んー!だんなさまとむすめさんが、お散歩から帰るのを待ちながら、深い呼吸中。リュックの重さと、足を踏みしめる力…
記事名 くっつくシャボン玉 ♪ 岡山
更新日時 2017-08-13 12:26:24
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀ですおじんたん、シャボン玉ついてるよと、おじいちゃんの頭についたシャボン玉を取るむすめさん。ほのぼのな帰省です♪少し涼しい空気も気持ち良い、果物の国。ぶどうを買って帰…
記事名 飛行機が見える土手 ♪ 大阪豊中 伊丹空港
更新日時 2017-08-12 11:25:42
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です先日、義妹が遊びに来てくれまして、帰りは伊丹空港へお見送りに。飛行機だー(〃∇〃)空港は、行くだけで、なんだかわくわくします♪あ!ほら!飛行機が飛ぶよ!飛ぶよ!ヽ(*'…
記事名 スタンドマイクになって伸びましょう ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-08-08 16:39:03
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です台風が来る前の日。蒸し蒸しな日。ピラティスで動いて、すっきりしたーと、感じていただけるように、ボールなどを使って、ほぐしながら、スタートです。そして、そして、今…
記事名 ピラティス養成コース 試験と次期開催 ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-08-07 12:09:09
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀です   最近は、 暑いですねー(;^ー^A が、ご挨拶。 少しずつ、日焼けも進んでます。 半袖焼けに、気を付けねば!(^ー^)   そんな昨日は、 ahaha第13期 FTPマットピラテ…
記事名 ピラティスを受けながら、ぴん!とくるのは ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-08-05 13:25:50
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です先日、宮崎旅行のお土産にいただきましたモアイ達。可愛いっモアイは、「モ」は未来「アイ」は生きるで、「未来に生きる」と言う意味だそうです。初めて知ったー(*^ー^)そん…
記事名 動きが分かりやすくなる復習会 ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-08-03 21:31:47
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですむすめさんとお散歩中、きれいなお花やねーヾ( ´ー`)と、見ず知らずのお宅のお花を、眺めていますと、じじじじじ!ばりばりばりばり!と、頭の上の枝から、蝉が飛び立ち、…
記事名 趣味なび 金麦キャンペーン ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-08-01 19:58:01
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です   今、ビールを飲んだら、絶対美味しいっ!ヽ(*´ー`)ノ が、頭をよぎる、暑い毎日です。 そんな中、 趣味なび さんから、 キャンペーン企画としまして、 送っていただきま…
記事名 9月 ピラティスグループレッスン スケジュール ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-07-26 23:53:24
記事 こんにちは。pilates ahaha 寺尾美紀 です   2017年9月 グループピラティススケジュールのお知らせです 我慢せずに、エアコンの冷房のスイッチを、 ぽちっφ(.. ) と、押しますと、 はぁ、快適ぃ(*´σー`) と…
記事名 だいすけお兄さんの世界迷作劇場 ♪ 兵庫西宮
更新日時 2017-07-26 23:39:55
記事 こんにちは。 pilates ahaha 寺尾美紀ですお昼のレッスンが終わって、行こうか!(*^ー^)ノと、むすめさんと、兵庫県立芸術文化センターへ。何とか、何とか、チケットが取れた「だいすけお兄さんの世界迷作劇場2017…
記事名 ウエストきゅっピラティス ♪ 兵庫宝塚
更新日時 2017-07-26 21:53:54
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です。姿勢の改善にも繋がり、あれ!?何だかウエストが!?にも繋がるピラティスエクササイズです。〈ウエストきゅっピラティス〉足を伸ばして座ります。背中が丸まる時は、座…
記事名 スタジオにうさぎとカエル ♪ 兵庫宝塚 ピラティス
更新日時 2017-07-24 21:06:39
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀ですスタジオで、焼けてますね♪と、スタッフ JUNKOさん に教えてもらい、っ!!!Σ(・ω・ノ)ノと、足元を見ますと、靴の形に焼けてます。知らぬ間に!!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ日焼け止めいるか…
記事名 涼しい動物園 ♪ 兵庫 王子動物園
更新日時 2017-07-23 23:24:59
記事 こんばんは。pilates ahaha 寺尾美紀です今日は、どこ行きたいかな?^_^と、むすめさんに聞きますと、ぱんだしゃん、みたいの!で、王子動物園へれっつごー!(*^ー^)ノです。園は、平日もあり、人はまばらで、過ご…